今天是2019年元月6号周日，首先祝您周末愉快！数九寒天风刮起，《雁北橄榄情》祝君安康天天都顺意，幸福日日在！
元月六号今周末，悠闲休息别沉默。
全家人团圆吃饭，要形成好的习惯，
他掂炒锅您切菜，家庭和睦更愉快。
虽说有钱不愁买，常吃外卖也得改。
各家味道无差异，吃完难了自心愿。
不如自己动手做，心想吃啥自开拓。
养生视频多如毛，啥肉营养自己熬。
数九时节补三肉，最好每样都不漏。
羊肉鸽肉和鱼肉，美味确实很引诱。
羊肉御寒又温胃，进补防寒加美味。
助元阳还补精血，治疗肺虚不用约。
气喘肺病气管炎，虚寒病人都有益。
鸽肉壮体还补肾，一鸽胜过九鸡劲。
健脑补神降血压，调整血糖上与下。
养颜美容没得说，照着食谱自己做。
既让精力真旺盛，容光焕发还滋润。
鱼肉谁都知道好，增强智力又健脑。
营养丰富脂肪低，适合冬吃无需提。
优质蛋白含量高，人体吸收率全超。
营养补足勤锻炼，动静就得形成链。
该补咱就变样吃，需动就得很积极。
总之健康摆首位，幸福生活才陶醉。
