咱们中医讲：这脾越虚，腿就越凉，像是这冬天腿脚怕冷发凉，感觉关节处嗖嗖的冒凉气，在我看来，都是因为由脾虚引起的了。为啥我会这么说呢？
这是因为脾主肌肉、主四肢，脾虚的人，气血不够，传达不到四肢，就会出现腿脚特别冷的情况。另外，咱们临床上，因为脾虚导致的腿脚怕冷一般分为这三种情况，今天就来给你讲讲！
首先这第一种情况，就是脾胃虚寒了
脾胃又虚又寒，像夏天的冷库一样，一直往外释放凉气，那咱们的四肢就容易出现畏寒发凉的症状。同时伴随着食欲差，肚子冷痛，消化也不好，并且大便也是不成形的状态。这个时候，咱们调理上就要以温中散寒为主了，那附子理中汤就是不错的选择了。
那为什么脾胃气虚也会导致腿凉呢？
要知道，这脾虚一般是先从气虚开始的，咱们中医讲：气属阳，气虚则阳虚，阳虚了，自然就不能温煦四肢，就会出现怕冷怕凉的问题。这时候朋友不仅会有畏寒怕冷的问题，这气虚严重了，往往还会伴随着内脏下垂的情况。那针对这种情况，补益脾气就是咱们调理的重中之重了！可以用补中益气汤来加减。
最后，咱们再来说说这脾肾两虚。
众所周知，这脾肾两脏，是相互制约，相互影响的关系，如果脾阳虚久了，就会影响到肾阳。这个时候，朋友们就不仅仅只有双腿怕冷的问题，还会有腰膝酸软、尿频尿急、夜尿增多，男性功能下降的问题。那这个时候，调理上该怎么办呢？脾肾双补才是关键，脾肾双补汤就是不二之选了。
这三招，你学会了多少呢？当然了，我所分享的也只是我的一种看法，也仅供大家参考，调理上大家也要根据不同情况进行辩证，有什么问题呢，也要及时进行线下就医。