很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多痘痘，痘痘如果感染炎症，会在面部表皮出现红肿、发炎的现象，这都是在长痘的肌肤在日常生活中没有保养好，导致痘痘出现了红肿，要是没有做好护理就会导致痘痘发炎。
首先要了解一下痘痘。医学上称之为*疮痤**，是发生在毛囊皮脂腺细胞的慢性皮肤病，发生的根本原因是毛囊皮脂腺细胞过度分泌造成的。
粉刺，我们都知道，小小的，有白头粉刺和黑头粉刺，但是不要小看它，它是*疮痤**的原发疹。
皮脂腺细胞分泌雄激素增加，引发皮脂、毛囊皮脂腺导管细胞增生、毛囊角质形成细胞增生并黏连、*疮痤**丙酸杆菌促细胞角化，导致角栓形成，并阻塞了毛囊，致粉刺病发。
那么痘痘红肿发炎该怎么办呢？
1、首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的不刺激的，使用能控制、清洁油脂功能的护肤品。减少护肤品对发炎肌肤的刺激。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。
2、温和地对待你的皮肤
痘痘肌肤不要挖、挤压、用力洗，你的皮肤要温和的对待避免发炎。
3、不要用磨砂膏和收缩水
磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，更加恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟所以千万要注。
4、清淡饮食
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
5、祛痘产品
很多祛痘产品中都含有抑制痘痘生长的效果，在痘痘生长之初，在痘痘及周围肌肤涂上抑痘产品，能有效抑制痘痘生长。如果发现痘痘红肿，选择一款具有消炎杀菌功效的抑痘产品，第一时间涂抹上，通过消炎杀菌起到消除红肿的效果。
6、做好防晒
出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。
7、保证睡眠
很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。
8、注意所选用的化妆品
适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
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