大家好！我今年22岁，在读大二。吃素一年多了，但不是纯素，只是不吃肉。吃素的原因是因为参加了幸福人生传统文化研究会的力行百日善的公益活动 ，在此之前也有想吃素的想法，因为觉得吃素很健康，吃素的人很令我羡慕，但只是想想，根本没办法做到，一看到肉还是想吃，直到参加百日善活动。百日善活动就是力行五善一百天。这五善分别是素食善、言赞善、容颜善、心地善、酵素善。
活动首次举办的时间是二零一七年二月五日，在这之前好多天我一直在纠结我要不要参加，因为这里面我觉得最难的就是素食善，我怕自己违反承诺。直到前一天晚上我还在纠结，甚至到百度上搜索吃素的利弊。就在纠结时，我看到一个链接大概是关于肉注水的，点开链接看后，我当即决定明天签字！力行五善！
就这样我签了字，二月五日下午举办的活动，那天正好是过完年没几天。晚上回家，正好我爸炖了猪头肉，饭桌上我盯着那猪头肉直咽口水，夹起一块闻了一下“嗯！真香啊！”然后放回盘里，不敢吃啊！因为我承诺了啊！刚开始真是挺煎熬的，幸亏咱们义工建立了百日善群，大家互相鼓励加油。
后来三月份开学了，每天吃食堂，之前一上食堂必点一个肉，而且食堂大部分都是鸡肉，自己明明知道鸡肉不好，可是还是控制不住自己。而现在一上食堂完全忽略肉菜，必点青菜。现在上超市，必看蔬菜和水果，看到五颜六色的蔬菜、水果就感觉颜色好令我欢喜。
现在吃素一年了，两次签字承诺力行五善，现在这一次完全靠自觉。中途也有没控制住自己的，但大体上很圆满。
这一年里的变化就是痘痘变少了。之前后背、脸上总有好多好多痘痘，吃素以后痘痘明显少了许多，皮肤变得光滑。之前脸上总是泛油光，现在明显减少。心变得柔软，慈悲。之前看到一些平台发的杀鱼杀鸡等视频，之前觉得很正常，现在看到不自觉的就会流泪，然后赶紧关闭。现在更加关注健康养生正能量等内容，每天必须带着保温杯喝热水，水果不间断，喝果汁，吃水果蔬菜沙拉等等。有的人说你这么瘦还吃素，我想说我吃素这些日子，体重根本没有减少。
这仅仅是我吃素一年的变化，我想以后我坚持下去会更好！希望大家可以一起动起来，尝试突破一下自己！只有突破了自己，才会发现原来并没有那么难！
幸福人生传统文化研究会