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文/小陈茶事
【一】
这清明一过，春日的气候特点就是多雨阴湿、乍暖还寒的，最严重的是春季多风！
这中医认为“风为百病之长”，这春季的风更是厉害，人体受到风邪入侵就很容易患病。
所以在这多风的季节，村姑陈要提醒大家注意防风，防疾病。
在北方有“春捂秋冻”的说法，就是因为这春日里的温度变换不定，春风常是冷暖气流交汇并相互推进的结果，冷暖交替，时暖时冷，十分的不稳定。
春季里，人体受风寒入体容易出现的痛风、过敏、麻疹、咳嗽、感冒、眩晕、脱发，其实都是风病的一种。
这春日养生的秘诀只要上某度一搜，五花八门的都有，有选择困难症的朋友，村姑陈建议大家春日里预防风病首选白茶，泡杯白茶不仅很方便，而且又有针对性。
【二】
春季预防风病，白茶可是最合适的伴手茶饮。
有痛风的老人家在清明时节是十分难熬的，天气的忽冷忽热使得痛感很是强烈，全身不适，关节刺痛。
中医把白茶作为治疗痛风的偏方，长期喝白茶可以帮助我们稀释血液，从而降低尿酸，对痛风的症状有一定的缓解作用。
由于白茶是弱碱性的，可以碱化我们的血液，破除尿酸的沉积。
常喝白茶还能排除体内长期堆积的尿酸，使身体中长久积攒的多余尿酸随着尿液排出。
【三】
清明出门踏青，万物复苏，到处都是生机勃勃的样子，但是对于过敏性体制的朋友来说，这春意盎然，并没有那么美好！
对一些花粉、蚊虫较为敏感的朋友，可以出门带一杯冲泡好的白茶来喝。
白茶中含有的儿茶素以及特有的茶多酚，是非常好的抗过敏活性成分，能提高身体的抗过敏能力。
儿茶素以及特有的茶多酚还可以有效地减轻炎症部位的真皮浮肿。
如果被蚊虫叮咬了，切记勿用手来乱挠，可以用纸巾沾点儿白茶茶汤来敷，不一会儿就会消肿。
【四】
春季的气温极其不稳定，室内室外的温差很大，衣物增减不一，偶尔出门一阵春风，就陷入了鼻涕一把、泪一把的境地。
村姑陈的朋友圈最近出现了好多感冒、咳嗽的小伙伴，大家可要在预防流感的同时，也要当心被传染。
白茶中含有较为丰富的茶多酚具有良好的抗菌消炎的功效，尤其是这春季刚上市的春白茶中含量会更高，可以有效地预防流行性病毒的侵扰。
除了茶多酚外，陈玉清医生表明白茶中茶氨酸的含量较高，对人体红细胞的生成起着关键作用，能够有效地提高人体的免疫力。
人的免疫力提高了，自身体质自然就好，病毒性感冒就很难靠近。
【五】
其实，在村姑陈看来，要想身体长期健康就要学会点点滴滴的呵护，养生本来就不是一个一蹴而就的事儿。
爱茶，对于每一个喜爱茶文化的人来说，不仅是注重它的底蕴，更是看重了这份底蕴的反馈，无论是对精神的熏陶，还是对我们身体健康的反哺。
加速度的生活节奏中，只要我们善于发现，其实还是有很多精力来呵护健康的。
春季里养生预防风病，随手泡一杯白茶，是一杯暖意和一份健康。
如果你想了解更多关于白茶的知识，
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