本人亲身经历，不涉及医疗健康，患癌以后我是怎么解决吐的？
最近有很多战友都问我：岩岩姐，你化了15次是怎么熬过来的？是怎么坚持下来的？我今天就把我个人的经历跟大家分享一下，这纯是我个人的经历，仅供参考。
·我在化的期间，比如想吐了就吐一会，吐完以后会拿根新鲜的黄瓜把它掰开去闻一会，当时就感觉闻一会就会感觉舒服很多。
·还有像香菜、橘子皮都是拿来闻一闻，闻一会就会感觉舒服很多，就不会有那么大的反应了，反正我每次都是这样做的。
·再就是一定要多喝水，像白开水、淡茶水都可以，因为多喝水能帮助把化的一些东西尽量的都排出去，排出去以后就不会那么难受了。
·还有就是在化的期间，白白和营养都会很低，每天早晚都喝一杯驼奶，早晨喝三袋沙棘，晚上喝三袋沙棘，这样几乎的营养就差不多都够用了。
·像在没事的时候尽量能出去走走，出去溜达溜达，能吸收一下新鲜的空气，也能让新陈代谢更好一些。
所以没事了总是能出去尽量出去走走，因为总是在医院屋里头感觉空气也挺难受的，所以也就当锻炼了。在吃的这方面也没有什么过多的借口，就是能吃下去就好，不管吃什么，只要能吃下去，对于我来说就是好的。
我也希望我的这条视频能帮到正在化疗的小伙伴们，希望对你们有所帮助。我现在两年多了，目前就是好好的去吃饭，营养均衡，适当的锻炼，好的心情和心态，大量的去补充营养和高蛋白，所以相信我会越来越好的。
小伙伴们，我的战友们，一起加油。