作为孩子的妈妈，总是很想走进孩子的内心世界，了解他们的想法，明白他们的需求，洞悉他们的行为。但是，有时候妈妈越想靠近孩子，孩子却离他们越远，这让很多妈妈感到困惑和焦虑。
这时候，我们需要及时反思，想想我们跟孩子说话的方式正确吗?我们跟孩子的交流方式是命令式的还是互动谈心式的?
英国教育家斯宾塞说过:“家长一般很少向孩子透露自己的内心世界，只习惯于做道貌岸然的训导者，反过来却要求孩子向自己暴露一切，这种不平等的要求，当然不可能取得好的效果。”
正如斯宾塞所说，我们常见的是命令式的妈妈，一边对孩子说“我们来谈谈心”，一边板着脸不断地对孩子说“你必须……”这种谈心，只是单向的命令，并非真正的谈心。
我们提倡“互动式谈心”，指的是妈妈要“多听少说”，在认真倾听孩子心声的基础上与他畅谈，从而让“谈心”真正达到“交谈心声”的目的。
要想与孩子进行互动式谈心，我们首先要学会倾听。
*耐基卡**曾提出过一种沟通方式叫作“心谈”。而“心谈” 的关键就在于只问问题，不讲道理、不分析，做到完全地倾听专注地倾听，这是因为倾听是交流的前提。
当孩子倾诉心声时，妈妈一定要与他保持平视的姿势，避免让孩子觉得妈妈高高在上，这是一种最基本的尊重。当孩子开始诉说时，妈妈不要抱着胳膊，做出拒人于千里之外的姿势;尤其不要边看杂志、边做家务边听，这些都会让孩子觉得妈妈根本不想听他说话。当孩子倾诉时，妈妈最好专注地看着他，用目光让他感受到妈妈的认真和对他的重视，这样他才会有倾诉的欲望。
其次，我们要做到语调温柔。
在这方面，女孩往往远比男孩敏感，尤其是在对他人语气的辨别上。即使年纪很小的女孩，也能很快地分辨出妈妈说话语气中所要传达的真正意思和态度。如果她觉得妈妈的语气代表的是不耐烦、发怒，她就会感到彷徨无措。
再次，在互动式谈心中，妈妈要少使用“你必须”“你不可以”等词语。
大多数妈妈对教育的理解就是告诉孩子哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，因此会抓住一切机会向孩子灌输道理。这个出发点当然没错，但是在灌输的过程中，我们往往 用自己的意见埋没了孩子的想法，导致孩子听不进劝，亲子关系紧张。
如果妈妈觉得与孩子交流的时间太少，或是一聊天就控制不住自己的情绪，还可以试试用书信交流。韩国就曾经发起过类似的书信交流活动。
在韩国，有很多爸爸因为工作关系而天天晚归，每次回家时，孩子都已经入睡，爸爸难以经常和孩子说话。于是，爸爸就会在一张纸上写下自己想对孩子说的话，并将其放在孩子的书桌上。如果孩子年纪尚小没有阅读能力，则由妈妈来帮助孩子去了解爸爸的心声。
在阅读爸爸书信的同时，孩子们也需要独立或者在妈妈的帮助下给爸爸回信。第二天，收到信的爸爸再根据孩子所写内容予以回复。最初，孩子往往只会在信上写“爸爸早点回家”和“谢谢爸爸挂念”之类的短句，随着时间的推移，孩子的字条渐渐变得越来越长，内容也越来越丰富。
不能经常见面的爸爸与孩子因为书信沟通，不但增进了彼此间的感情，还提高了孩子的写作水平。
总而言之，亲子关系的和谐源于心灵的交谈，只有深入地了解孩子，才能更好地帮助他们成长。
你有没有想过，你有多久没有对你的孩子微笑了?又有多久没有拥抱、亲吻、抚摸你的孩子了?
医学教授赵瑞琳说:“在一块硬币大小的皮肤上，有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢，这为人类通过触觉传达信息奠定了生物学基础。而皮肤触觉需要在幼年时每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。”
在心理学上有一个专业名词--皮肤饥饿症。它是指在幼儿时期极少被妈妈拥抱、抚摸及其他亲密接触的孩子，在长大之后，就会形成一种潜在的对被爱、被关心、被抚慰的渴望。当这种渴望变得过于强烈时，就会演化成一种病态的情感需求。外在表现为冷漠、乏味、无法正常与人交往。内心深处也会极度不自信，害怕被拒绝，从而避免与人建立亲密的感情。极度渴望被爱，却没有能力建立与维持现实生活中一段长久的爱，只要他们得到了别人的感情，在短时间内就会觉得枯燥，从而将其抛弃，再开始追寻下一个爱的对象。
人们之间的交流沟通主要通过三种途径来实现，分别是声音、口头语言和肢体语言。
美国加州大学洛杉矶分校的阿尔伯特·梅拉宾教授通过研究证明:人与人之间55%的沟通是通过肢体动作进行的，38%是用声音完成的，而单纯的语言表达仅仅占了7%。
肢体语言在我们的生活中极为常见，比如，握拳表示自信，低头表示沮丧，摊手表示无奈，顿足表示痛苦，等等。
在妈妈与孩子的相处过程中，如果妈妈经常使用一些积极的肢体语言，就会让孩子在成长的过程中变得更加乐观、积极。相反，如果妈妈总是使用一些消极的肢体语言来表达感情，比如摊手、低头、愁眉苦脸，这样教育出来的孩子大多会很自卑、闷闷不乐、容易受伤。
美国著名心理学家赫洛德·傅斯博士曾做过关于拥抱的实践研究。他指出:“拥抱可以消除沮丧-一能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使你变得更年轻、更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强亲子关系及减少摩擦。”
研究发现，拥抱可以让人变得更年轻、更有活力，可以让人与人之间的关系更亲密。经常与爸爸妈妈拥抱的孩子，他们的心理素质明显高于与爸爸妈妈关系不良的孩子。
当妈妈张开双臂拥抱自己的孩子时，他在妈妈的臂弯里感受到的不仅仅是妈妈的体温，还有妈妈带着温度的爱，这会给他带来极大的安全感，让他认为自己无论做什么，都有妈妈作
为坚强的后盾。这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到 孤独，反而变得更坚强。
拥抱之外，也别忘了亲吻和抚摸。每天晚上给孩子一个晚安吻，他自然能感受到从妈妈心底流露出的爱意。当孩子从中感受到深厚的爱，就会为他日后的身心健康发展奠定良好的基础。亲吻可以消除孩子心中的不安情绪，帮助他形成稳定的性格，让他对自己所拥有的爱感到满足，对他日后的情绪平衡能力、自信心以及关爱别人的能力都会起到积极作用。
妈妈通过抚摸孩子的手、脚、身体、头等部位，同样能向孩子无声地传达爱和温暖。比如，女儿放学回来，妈妈可以拍拍她的脸蛋，表示对她的无限爱意;帮女儿梳头、扎辫子的时候，可以自然地抚摸她的头;孩子遇到困难时，妈妈可以握住他的手，告诉他妈妈相信他能战胜困难……
一个温暖的眼神，一个鼓励的微笑，一个轻柔的亲吻，一个有力的拥抱……这些肢体语言都能帮助妈妈消除与孩子间的间隙，增进亲子关系，起到事半功倍的效果。
你，还在等什么呢?