为了能睡个好觉， 以下内容你必须看完 ~
⬇️妈妈：假装不知道，假装不认识
这是谁家的熊孩砸！
⬆️孩子：妈妈，别睡了，起来嗨啊！
跟娃睡在一张床上的妈，
不是夜里被一巴掌拍醒，
就是早上被娃踩醒。
眼看着小朋友越长越大，
这巴掌的力度也越来越强，
被踩醒的经历也越来越恐怖。
痛定思痛的老母亲下定决心：
必须分床睡！
可以一提出来这个意见
就看见那个小孩泪眼婆娑的哭唧唧
表示不同意
就算执行了分床政策
大半夜的突然床边站个小孩
说自己害怕睡不着
也把你吓出一身冷汗。
不过别着急，
只要你下定决心想分床睡
芝麻酱可以悄悄告诉你几招
让你和小孩都愉快的完成这件事。
改变孩子的睡觉习惯并非易事。
这需要父母和孩子都要有耐心，
并且相互理解。
如果父母
按照以下的几点小贴士做的话，
孩子就会单独睡在自己的床上。
1、找出孩子想睡在你身边的原因。
孩子这样做的原因有很多。要找出与之相关的原因有点难。可以通过关注一些小事找出原因。
@夜幕降临的时候，孩子们害怕可能会发生的事情吗？
@孩子们嫉妒他的弟弟（妹妹）并以此得到更多注意吗？
@出现声音会打扰孩子们睡觉吗？
@天黑了，孩子们的房间太暗吗？他们需要更多的光线吗？
@孩子们房间的床和其他设施符合他们的兴趣吗？
如果你已知道原因，马上找出解决之道，你就可以开始让孩子知道要单独睡。
2、上床前要例行公事做一些事情。
有一些孩子在带他们回自己房间前，
要慢慢安抚他们。
有时，你刚做完每天必做的这些事情，
孩子仍会在你的房间里。
比如，上床前，你可以邀请他们洗澡，
给他讲一个故事或唱一首歌。
做这些事情
可以让他们明白睡觉的时间到了，
他们慢慢就会习惯与此。
3、给你的孩子提供一些
“保护”来帮助他们度过晚上。
一些孩子知道这里有安心的保护，
他们就会乖一点。
比如你可以用一些大的洋娃娃
当作他们的朋友，
陪他们睡觉。
其他好方法是用一些动物
来代替父母晚上陪伴他们，
让他们感到安全和安心。
4、让孩子们的房间亮一点。
这可以减少孩子们对夜晚的恐惧感。
对于一些孩子，
黑暗在他们的房间里
会形成一种毛骨悚然的气氛。
亮光会让他们在房间里感到更舒服。
5、要有耐心。
你所做的这些努力
在第一个晚上可能并不成功。
让孩子单独睡在他自己的房间里
也许比你想象的容易。
在你的孩子真正可以
安心睡在他自己的床上之前，
要持续做这些事情，不要中断。
最后祝
你可以早日成功
让你和宝宝
都睡的更好～
哦，如果家里有个更小的宝宝
其实你就可以更早的帮助TA
建立良好的睡眠习惯
为长大后的分床或者分房睡
做好准备
宝宝在3个月左右的时候，
平均睡眠时间约为14小时，
晚上可以持续睡8至9小时，
中间醒来一到两次也很正常，
白天也会有两到三次的小睡。
夜里宝宝的轻度睡眠期间，
可能会哼哼唧唧哭几声
或发出其他动静，
持续几分钟后能自己再次入睡。
宝宝在6个月的时候，
夜里醒来发生哭闹的时候，
可能真的很不舒服，
比如饿了，尿湿了，感冒或者生病了。
大人要及时的回应，
在回应时应该注意
你的速度和安静程度，
在喂奶或者换尿布的过程中，
包括等孩子再次入睡时，
不要提供任何不必要的刺激，
不要跟ta说话，响应ta玩耍，
不要打开灯，
最好连手机都别看。
这些是为了鼓励宝宝
在夜间睡觉的习惯。
理想情况下，
在这个阶段就开始着手
培养孩子良好的睡眠习惯。
宝宝入睡前可以把他放入婴儿床，
无论从洗澡到床上阅读和哄睡唱歌，
每天在固定的时间，
以相对舒缓和不刺激的形式、
用相同顺序来安排进行睡前准备。
宝宝会逐渐把入睡准备与睡眠联系起来，
也会非常喜欢这些有序的氛围，
觉得很安全舒适。
这些细节的目标，
就是让小婴儿学会自己入睡和安抚自己，
知道就算在半夜醒来，
也应该尽快再次安静入睡，
因为夜晚就是用来睡觉的。
在这个过程中
给宝宝挑选一个舒适的床就变得
非常重要
从小陪伴TA的专属的小床
材质安全尺寸合适
甚至可以随时移动
既可以保证宝宝和你的亲密
也可以保持TA的独立
无论宝宝在何处感到困倦
都可以马上在自己的小床上
美美的睡着
哪怕跟着爱旅行的爹妈
也可以在异国他乡睡着属于自己的小床
来自瑞典的DOCKATOT床中床
满足你对婴儿床的所有想象