想学新东西时有不安感怎么办?

想学新东西时有不安感怎么办?

人为什么会在探索的时候有羞耻感呢?

这个其实牵扯到一个童年体验。

埃里克森曾经在他的心理社会八个阶段的理论中提到过,人的第三阶段是“主动与内疚冲突”。

这个阶段是这样的:

孩子3~6岁时候,学会创造性解决问题的技巧,他们需要独立自主的去探索世界,做对做错都会形成孩子的目标感,帮助孩子在头脑中构造一个自己的世界。 但如果家长对孩子的这种努力探索、弄清楚来龙去脉的行为不理解,直接就是惩罚、殴打或者辱骂的话,那么这个孩子就会在第一时间对探索或思考问题,产生羞耻感或负罪感。 在这个时期没有自立自主的人,长大后也会依赖别人,或者在所有方面都会怀疑自己。

我们很多人在这个阶段都是被打骂大的,毕竟过去也没有什么更好的养育方法。

3到6岁,正好是人好奇心最旺盛的时间段。

很多家长为了让孩子不给自己制造麻烦,就简单粗暴的选择了惩罚或打骂。

结果孩子确实不再东搞西搞的好奇了,也一辈子限制了孩子的想象力和创造力。

想学新东西时有不安感怎么办?

另外一方面,学习新技能的时候有不安感和羞耻感,特别是学习乐器和舞蹈这些练习的时候就面临被围观的内容。

这个也很正常,毕竟每个人都不希望被围观。

你可以悄悄的关小房间里画画,画的很完美了再展现给别人,但是你很难做到悄悄的关起门来练习跳舞不让人看见。

甚至学习跳舞和乐器这些东西,本身就是要在公共场合的,想到学习的过程可能会被围观,真是别提有多尴尬了。

想学新东西时有不安感怎么办?

怎么办呢?

首先,你要相信,你学得很差,别人也学得很差。

大多数时候,人是在和自己对话。

就算你对面有一个人坐着,他和你在讲话,但是两人讲出来的话,表达出来的意思,和被理解的内容之间都是有区别的。

这个区别就是,接收的人只接收他想听的东西,并且表达他想表达的内容。

所以,很多人一旦周围有同学,就会觉得同学很厉害,也许学过什么的。

不用担心,不管你和你的同班同学再有多大的差距,在其他一个不相干的人看来都是一样的。

围观的人只会看到某几个跳的非常好的人而已,玩乐器更是了,声音一混,什么都不知道了。

说白了,你所担心的都是你头脑中的事情而已,跳得难看又怎样,没人会看到你跳什么的。

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其次,给自己更多的选择途径。

网上也有很丰富的教学内容,网络课程也不失为一种选择。

既节省了路上的交通时间和金钱,又能在网上接触到比本地更好的学习资源。

这些年我学习新东西更多是在网络上学习。

想学新东西时有不安感怎么办?

最后,真的被笑了怎么办?

笑就笑呗,玩乐器玩的差怎么,我乐意啊。

我曾经想学钢琴,在网上学了以后跑去钢琴房练习,那个钢琴房根本不隔音,所以我弹的别人都知道。

我就傻傻的弹了一个小时欢乐颂,而且是断音弹的,确实很傻,那又怎样,我乐意啊。

说到底,现代社会还是弱链接,可能从我琴房经过的人,这辈子都不会再见,再见到又怎样,谁还有嘲笑别人学习的权力么。

想学新东西时有不安感怎么办?

当然,最后,还是希望每个人都能真的去学习自己喜欢的东西,毕竟输入新东西是一件幸福的事情。

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