近日
一些网友表示自己 “三阳” 了
有的表示症状比前两次轻
有的则表示症状比较严重
也有媒体称，按照免疫力周期推测
下一波新冠可能出现在今秋11月左右
距离上一次新冠“二阳”高峰期已经过去了一段时间， 目前我国的新冠主要流行株是什么？感染新冠的概率如何？
“需要留意的”
新冠变异株EG.5出现
世界卫生组织表示，正在追踪几种新冠病毒变异株，包括目前正在美国和英国传播的 新冠病毒变异株EG.5。
世界卫生组织当天宣布，将新冠病毒变异株EG.5列为 “需要留意的”变异株。
从全球来看，EG.5相较于其他流行的变异株有着显著的增长优势，其感染占比从6月19日到25日这一周的7.6%增至7月17日到23日这一周的17.5%。 同一时期，EG.5在中国的流行率从24.7%上升至45%，在美国与韩国也分别达到了12.8%和19.3%。
专家：
我国尚无需担心新疫情
“基因组序列分析表明，变异株EG.5仍属于奥密克戎变异株家族的一员，其对人的毒力没有增强，但免疫逃逸和感染细胞的能力更强，因此其传播范围相对较大。” 南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫表示，总体来看， 变异株EG.5造成的危害在可控的范围内，我国尚不需要担心EG.5可能带来的新一轮疫情影响。
首都医科大学附属北京中医医院感染性疾病科主任王烁介绍， “三阳”患者很少，症状较轻，较前无明显变化，无重症。门诊尚未发现变异株EG.5，但有可能今后会出现，由于目前人群抗体滴度较高，且与变异前病毒有交叉免疫，所以不必恐慌。 王烁强调，此前接种的新冠疫苗对新变异株EG.5仍然有效。
如何应对“三阳”
要预防“三阳”就要注意提高我们身体的免疫力，科学研究证明，如果没补充足够的优质蛋白质和氨基酸，会导致免疫力下降，感染新冠的几率会增加。
蛋白质进入人体之后，在胃部会开始被分解成氨基酸，这些氨基酸会被重新组合成抗体和补体蛋白，这两者都是人体免疫系统的重要组成部分。
分解成的氨基酸还能帮助激活大量免疫细胞，这些氨基酸对人体非常重要， 身体必需的8种氨基酸无法自身合成，只能从饮食中获取想要维持强大健康的免疫力，补充足够蛋白质非常重要。
一天究竟应该吃多少蛋白质
中国居民膳食指南建议成人每天每公斤体重补充相对应至少0.8g蛋白质。
疫情之后，科学家们研究后建议我们最好将蛋白质的摄入量，增加到每公斤体重1.2g-1.5g蛋白质。
我们在生病的时候，身体产生的炎症会导致蛋白质被分解代谢，肌肉会流失，新冠属于上呼吸道感染型疾病，患病时参与呼吸运动的肌肉整体会功能减弱甚至衰退，加强补充蛋白质是为了帮助我们减少身体各部位肌肉的流失，提高身体的免疫力屏障。
如何高效补充蛋白质
1.摄入优质蛋白
日常饮食中适当补充优质蛋白比如：鸡蛋、牛奶、牛肉、大虾等产品。
2.增加蛋白肽补充
疫情后时代，单纯靠饮食中摄取蛋白很难做到满足营养而且达到提高免疫的效果，需要额外摄取更好消化吸收的小分子蛋白肽，以满足身体的需求，随时做好应战的准备。
疫情时代，免疫力是人体的第一道防线，孩子和老年人是重点人群， 面对疫情，强壮的免疫防线尤为重要！