腰椎间盘突出是引起人们腰腿痛的常见原因，而且由于现代社会科技的发展，人们的生活方式发生了很大的方式，减少了户外活动的时间和频次，长期久坐于办公室，还需要伏案工作或是学习，也有一些人长期低头玩手机... ...这些生活习惯导致腰突发病率逐渐上升，腰突年轻化趋势愈发明显。
腰椎间盘突出症的治疗方式
腰椎间盘突出症主要还是以非手术的保守治疗方式为主，尤其是对于症状较轻、病程较短的患者，可以考虑非手术的治疗方式。对于一些非手术治疗无效的患者，可以根据患者的病情和身体状况酌情考虑进行脊柱微创技术治疗，有些病情严重的患者，可以考虑开放手术治疗。
有些腰椎间盘突出症患者也适用中医治疗的方法，可以采用针灸治疗、牵引治疗、理疗和推拿、按摩等方法，帮助腰椎间盘突出症患者缓解腰疼腿疼的症状，甚至有可能帮助患者控制腰椎间盘突出继续恶化，帮助患者恢复身体健康。
腰椎间盘突出症的保养
1、患者要注意腰椎部的保暖，尽量不要受寒受潮，防止腰椎间盘突出症加重。
2、患者要注意避免过度劳累，尤其是不要提重物，避免腰椎部过度发力。
3、患者要避免久坐或者是久站，不要保持一个姿势不动，要适当地对腰背部进行活动，放松腰椎。
4、患者要注意营养均衡，补充维生素和钙质。
5、患者要按时去医院进行复查，了解自己的身体状况，发现问题及时解决，避免腰椎间盘突出症病情加重。
大家出现了腰椎间盘突出症之后不用太过担心，及时去医院进行检查诊断，医生会根据大家的身体状况为大家匹配合适的治疗方案，缓解大家的腰腿疼症状，避免腰椎间盘突出症加重。
来源：健康界
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