冬天到了，宝宝的保暖问题又是一大难题，特别是睡觉的时候，宝宝还老爱蹬被子，妈妈们老要起床给宝宝们盖好被子，还有就是宝宝喜欢把手放在外面，但是冬天那么冷很容易就会冻伤小手的，为让自己的宝宝睡得安稳一点，
妈妈们就会给宝宝们穿上几件厚衣服，然后盖上被子，这样踢被子就不会被冷到了，而且还很保暖，但是妈妈们这样做是错的，宝宝穿的太多，就会容易出汗，这样会更快的引起感冒，那宝宝到底要怎样睡才能保暖还不感冒呢？
那么丫丫就来给大家支个招吧！
第一，睡衣不要穿太厚，衣服不能穿太多。相信很多家长们都有个这样的经历，一到冬天，怕自己的孩子冷到就会拼命的给孩子添加衣服，这样做可以保暖，但是妈妈知道吗，如果孩子穿的太厚，就会容易踢被子，但是踢被子就是因为热了，
这时候孩子有可能已经被闷出汗来了，踢了被子之后这时候受到冷风，这样更容易感冒，这也是宝宝冬天容易感冒的最大原因之一。其实孩子穿一个纯棉的睡衣就好了，这样可以防止孩子蹬被子，如果真的怕宝宝踢被子的话，妈妈们就可以买一个睡袋，这样既方便，还不用担心着凉。
第二，用东西裹着孩子的肚子，以防着凉。其实大家都知道，从小就会有父母说，睡觉盖着肚子不容易着凉，其实这句话是有道理的。人的五体，有阴阳之分，背部是阳，腹部是阴，特别是在晚上的时候，人体的阳气偏弱，就不会不够耐寒，所以盖着肚子确实不会着凉。在宝宝睡觉之前穿上一个肚兜，或者连体裤，或这背带裤，都是一个好的选择。
第三，选择质地轻柔的棉被。一般而言，宝宝的体温通常会比成年人的体温要高，所以太厚会容易出汗，而盖太多的被子也是一样的道理，不想让自己的孩子着凉，又怕不保暖，妈妈们可以选择一些质地轻柔，比较透气的棉被效果其实会更好。
第四，室内温度不宜太高。一般冬天的时候很多家庭会购买暖气以取暖，特别是北方的父母，更是喜欢暖气取暖，其实室内的温度过高对于孩子的睡眠是有影响的，所以如果有开暖气的家庭，最好暖气的温度在20度左右是最为适宜的。
第五，开窗睡觉对睡眠是有利的。冬天的时候，不光是成年人还是宝宝，都会喜欢把窗户关了，然后再睡觉，认为这样会比较的保暖，但是其实这样的话更容易感冒，以为人体呼入的氧气会比呼出的二氧化碳要少，这样对孩子的身体发育是有害的，其实如果开窗户，保持通风，会相对于宝宝来说是非常的好，当然这样对成年人也好。
第六，注意脚部的保暖，冬天的时候大部分的人的脚部都是比较凉的，就是第二天睡醒之后也一样是凉的，但是脚部受凉会引起呼吸道的毛细血管的收缩。容易造成感冒。所以在睡觉之前父母们可以给自己得孩子泡脚，做一下脚底按摩，促进血液循环，当然，这里不建议每天泡脚，容易得扁平足，如果孩子的5岁之后的，就可以多泡点。
只要学会了这几点，宝宝就可以睡个舒服觉了。