摘了眼镜的时候不光是无神，而且看上去眼神无限迷茫，迷之涣散。五米以外六亲不认，十米以外人畜不分，没毛病。
不过还是有很多方法可以改善这个事情的，比如戴隐形、充足的睡眠、做眼保健操等等。咱就从成因开始讲~
简单来说，主要是因为框架眼镜的视野比较狭隘，眼球的转动范围只在方框大小的眼镜内，眼睛难以得到充分的运动，时间长了就会无神。
具体原因可能因为以下几点：
1、眼睛近视之后需要通过戴眼镜矫正视力，而长期戴眼镜，眼睛已经适应了戴眼镜的状态。如果把眼镜摘掉，眼睛不能马上适应看不清东西的状态，这时候就会看起来无神、呆滞。
2、佩戴框架眼镜时间过长，眼睛看的范围受到镜框的限制，转动范围变小，很难得到充分地运动。
3、近视眼轴变长，也就是大家所说的眼球突出。（原理：随着近视的加深，眼球前后径长度会随之变长。一般来说，平均度数增加300度，眼轴长度会增加1mm。因此，高度近视的人，通常眼轴会比一般人长很多，就有可能表现出眼球突出。）
4、长时间盯着电子产品，让眼球高度紧张地看着同一个方向，时间长了就会无神。
知道了原因，那有什么方法可以让近视的眼睛变有神？
一、佩戴隐形眼镜（或者眼镜和隐形换着戴）
当戴隐形眼镜时，视觉效果可以做到和正常人一样，视野也和正常人一样。这样是恢复到一个正常
的视觉状态。使眼部肌肉得到充分的运动，同时隐形眼镜也起到了修饰作用。
二、保持运动
在参加体育活动时，一方面锻炼了全身各部位的肌肉群，一方面也增强了眼内调节肌与眼外复光肌群的作用，提高其收缩力量和调节能力，使眼睛的调节和辐射作用更加协调。
*特别推荐：
乒乓球、羽毛球、网球、飞盘类：眼睛要不停跟着乒乓球由远及近，上下调节和运动，不断地促使睫状肌收缩与放松，使得眼肌得到充分活动，改善因近距离学习造成的睫状肌疲劳，强化眼肌功能。除乒乓球外，羽毛球、网球、飞盘都是利用相同原理对眼肌进行放松的运动，均对视力有益。
和这类运动同理的，比如梅兰芳，为了让自己的眼睛变得炯炯有神，时常紧盯空中飞翔的鸽子或者注视水底游动的鱼。每天一盯就是30分钟，日子一长，他的双眼渐渐灵活起来，人们都说梅兰芳的眼睛会说话了。
三、保证充足的睡眠
给眼睛提供足够的休息时间，没休息好的眼睛不会有神的。如果长时间的睡眠不足，眼睛的各种视功能就会出现紊乱或衰退，伴随而来的是出现角膜充血、视物模糊、神经紧张等眼部异常。
四、补充营养
维生素A素有“护眼之必需”之称，对预防眼干、视力衰退有很好的作用。应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等以促进视网膜视紫红质的再生。
除此以外还可多吃富含维生素B1和B2类食物：粗粮豆类及花生，蛋，乳等。
五、眼保健操
眼保健操按摩穴位图
双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。
用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压，做四个八拍。
用双手食指分别按在两侧穴位处。大拇指抵在下颌凹陷处，其它手指握紧。每拍一圈，做四个八拍。
大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，从眉头刮到眉梢。连刮两次，如此交替做四个八拍。
双手食指和中指分别按在两侧颈后的穴位上按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。
用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时双脚全部脚趾做抓地动作。每拍一次，做四个八拍。
最后提一句，各位小伙伴还是尽量避免过度用眼，适当放松眼睛，看看远处看看绿植，也可以在睡觉前热敷一下眼睛或者用发热眼罩一类的~
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