眼睛是我们感知世界的重要器官，但现代人常常面临眼干、眼花等问题。在中医理论中，眼睛的健康与肝脏密切相关。中医认为，肝开窍于目，肝脏的气血盛衰会直接影响到眼睛的功能。当 肝气郁结、肝血不足 时，就可能导致眼干、眼花等症状的出现。

肝脏的调理可以通过穴位来进行针灸治疗。那么我们来看一下俞老的推荐穴位。

首先是俞老针对肝部的肝四穴：

肝俞穴 ，是肝气输注于背部的穴位。

期门穴 ，是肝的募穴，具有调节肝脏功能的作用。

曲泉穴 ，它是肝经的合穴，肝经气血在此汇合，具有滋阴养肝、缓解眼干的功效。

太冲穴 ，它是肝经的原穴，可调节肝经气血，平息肝火。

此外，还可以结合针对眼睛的穴位。

太阳穴 ，可缓解眼部疲劳；

风池穴 ，能改善眼部血液循环；

合谷穴 ，有通经活络之效。

在成药方面，俞老推荐“杞菊地黄丸"。它具有补肾养肝的作用。依据中医的五行理论，肾乃肝之母，补肾亦可补肝。

另外 ，在日常生活中，我们可以用枸杞子、菊花和红枣代茶喝，可以滋补肝肾、清肝明目、清热解毒的功效，有助于改善眼睛疲劳和干涩的问题。

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