带你深入了解颈部层次肌肉及结构 (了解自己脖子的方法)

颈纹是什么?是如何产生的?

带你深入了解颈部层次肌肉及结构,颈纹你真的了解么

颈部的肌肤质地和眼周有点像,

组织结构薄弱,血管多,

颈部肌肤的厚度只有脸部的三分之二,

胶原蛋白含量也少,

而颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺数量

更是只有面部的三分之一,

皮脂和汗水分泌少,

相应保湿能力也差,

这就决定了颈部皮肤更易受到

外力和各种外界刺激的影响。

类型1

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由于年龄增长,肌肤自然老化,出现了颈纹。

随着年龄的增长,

具有修复弹力纤维功能的胶原蛋白流失,

颈部表皮细胞衰老,结缔组织萎缩,

于是颈纹就诞生了。

类型2

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而年纪轻轻却也有了颈纹,

最主要的原因是你成了低头族的一员。

长时间保持低头姿势,

会使颈部的肌肉和脂肪形成反折结构,

长期压迫会导致皮肤的胶原层塌方断裂,

颈部松弛下垂,

从而形成明显的颈部纹路。

类型3

还有可能造成过早就有颈纹的原因有:

天生颈纹深;

颈部脂肪堆积形成的颈纹;

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因为过度日晒且防晒不到位,光老化形成的颈纹;

护理不当反而造成的颈纹等等。

那么,怎么解决?

What can we do?

脖子保卫战,拯救颈纹go!

首先,培养良好的作息习惯是“脖子保卫战”的最重要的一环。把颈纹从摇篮里扼杀掉远比去消灭颈纹来的容易的多。

1.保持看电脑和手机的合理距离,以及正确姿势,保持挺胸抬头,平视前方。

2.要知道,睡觉占据了我们生活中相当大的比重。睡觉姿势很重要,请尽量保持仰卧,而不是侧卧。

3.枕头的选择至关重要。一定要选择一个适合自己、贴合自己颈椎的枕头,不宜太高或太低,不然都对脖子会产生很大的压力,从而加重颈纹。

辟谣举例:

问:多仰脖子能拉紧颈部皮肤?多拉伸脖子能减轻颈纹?

答:No!这样做不仅不能拉平颈纹,还会加重颈纹。皮肤具有伸展能力和弹性回复力。一般情况,伸展能力直到70岁以后才会明显下降,但弹性回复力在25岁左右就开始明显下降了。因频繁故意地仰脖子而被拉长的颈部肌肤,只会叠在脖子上,使颈纹更为严重。

颈纹一旦产生,只能淡化,很难抚平。未雨绸缪至关重要,不要等颈部肌肤已经出现大问题了,才想到去挽救。

其次,对颈部肌肤的清洁,保湿,防晒工作不可忽视。合理的保湿和防晒能帮助颈部肌肤维持在已有的状态,甚至略有改善。

1.请把颈部当成你的第二张脸,而不是身体,来呵护。颈部肌肤较薄且脆弱,所以应选用相对更温和的洁面乳和去角质产品来清洁,不建议使用清洁力高于洗面奶的沐浴露来完成颈部的清洁。清洁时要轻轻按摩整个颈部,再用温水冲洗干净。

2.防晒的重要性,小编我就不没完没了的bb了!颈部一定记得涂防晒!!!

3.日常护理脸部时,可顺带护理颈部。但由于颈部肌肤和面部肌肤存在的差异,在此建议有条件的修宝们选用专门的颈部产品来护理更佳。

无论是颈部产品还是别的产品,大家请务必不要盲目跟风,合理运用成分分析,理智种草,谨慎入手。

已经形成的深颈纹咧?

我的颈纹真的没救了么???

安啦安啦,别急,还有办法——医美。

虽然小编我并不太鼓励大家使用此办法,

毕竟颈纹这个位置靠近甲状腺,

而皮肤又比脸部身体的更加脆弱,

颈部这块区域的医美还是需要特别注意的!!!

但是不可否认,

医美的效果确实基本都是立竿见影的。

(小声os:有时效性)

任何效果都不是永久的,即使嗨体去颈纹见效快,也无法让我们一劳永逸,永远免去颈纹烦恼。所以,修宝们还是应该把重点放在日常的颈部护理及保养。

亡羊补牢,为时未晚。

从现在开始关注颈部,悉心护理就好。

也请务必牢记:

预防效果>>补救效果