感觉后手比前手短。
前手拳能够点到对方，但是打后手拳的时候总是觉得短一块够不着对方。这是为什么？实际上就是你的脚步有问题，很多新手，因为这个还没有完全摆脱自己在战斗时候的本能。打架的时候你被打的时候一般人会有什么本能？抱头吗？背身抱头？姑且教这个动作叫做背身反射。
有这种背身反射，你控制不了内心的背身反射同时还想进攻对方。这个时候很多人就会采取中间动作，侧对着对方，感觉对方感觉随时能够背身同时也能够进攻够对方。这种侧着面对对方的时候就有一个问题，首先前后是不能平衡的，脚站成了一条线，前后是非常不能平衡的对吧？
为了能够去让自己站稳，你的脚步就会有一个动作丁字步、丁字，这样就能够保持前后的平衡。当你丁字的时候就有一个问题了，站成一条线又是一个丁字的一个角。一条线丁字这样一个角膝盖是不能横向旋转的。
自然打后手拳的时候等于就用我的后腿转不过来了，就用我的后腿把自己的后手拳给锁死了。怎么办？最好还是要站姿四十五度，然后再去出后手拳的时候把后脚跟抬起来能够释放出去，这样它这个距离是相等。甚至有时候后手如果要是把重心再往前压一点，后手还能够比前手还能够再长一点。
这个本能怎么去通过日常训练把克服掉？也就是这种所谓的背身反射站成一条线丁字步。平常打后手的时候虽然很流畅，但是很多新手打后手都有个问题，总是喜欢前前后移动，打两拳出来棒，再去找这个距离。总是这样前后移动，前后移动的时候就会有一个问题，就是你跟对方实战的时候心里面没有横向移动的这种意识。既然不用横向移动那怎么办？我就站成一条线就行，反正可以前后移动，站成一条线，横向移动太慢了对不对？
跨步太大了。我们日常打沙袋的时候为了避免我们站成一条线，有背身反射的心理感觉，那怎么办？打沙袋的时候尽可能的让自己下意识的绕着打。尽可能的这样绕着打，打两个点哪管是四十五度或者小角度的两个点。经常这样绕着打，这个时候你自然的脚底下就有这种横向移动的概念了，或者是横向移动的习惯。
如果你保持了这种横向移动的习惯，你为了能够让你的身体保持平衡，你自然你的脚就不会站成一条直线了。变成这种稍微跨步四十五度。横向移动。为了这个横向移动，你自然就不会站成一条线了。因为站成一条线的时候，横向移动的效率会非常的慢，会非常的慢而且不稳。
你一旦用这个姿势去实战有横向移动的这种概念，一方面你会特别的容易闪躲，另一方面还有一个什么问题，就是你的后手拳容易被释放出来。但是如果你要是一条线，后手拳就会短一块。
所以平常打沙袋的时候一定要试着转一转打两个点，创造角度，打角度，而不是躲出撤出来，进去棒棒打两圈撤出来，不要用这种习惯打。