#头条创作挑战赛#最近有姐妹找到我，她丈夫总是不断出轨，不管这个姐妹怎么说，男人都无动于衷。而且每次当他们尝试谈论这个问题时，都会以争吵结束，丈夫不会做出改变，妻子也无可奈何。
那这种情况下，如果妻子想保护家庭，她只能选择忍受丈夫的行为，选择视而不见吗？
1、推脱责任还是承担责任？
就拿这个案例来说，首先我们能看到的是，这对夫妻间的对话好像充满了解释，却没有一个人去承担责任。
解释是什么？就是在我们面对误解时，为了 保护自己 而做出的一种行为。我们希望通过解释，让对方了解我们的行为是有原因的，不是我们的错。
但是，这种解释解决实际问题了吗？其实并没有，可能反而会让问题变得更糟。
但其实我们会发现，这样的解释只能让双方更加坚定自己的立场，对于解决问题好像并没有什么实际的帮助。
而且当解释变成“甩锅”的时候，问题就更加复杂了，就像打一场官司，两个人都在为自己做辩护，也不会真正地去理解和满足对方的需求。
2、沟通要建立在真诚之上
如果想改善夫妻间的关系，那就只需要在“解释”的基础上再迈进一步，加上一句“我需要什么”。这样，沟通起来的效果可能就截然不同。
其实对于男人来说，他们心里应该也明白，自己出轨是对爱人和夫妻关系的伤害，这件事是他们的过错。但很多时候他们因为爱面子、感到委屈、不想接受挫败等原因，不想直接承认自己的错误。
所以当男人出轨被发现时，他可能会利用自己在关系中感受到的痛苦，反过来指责妻子，希望妻子为这件事承担更多的责任。其实也是希望妻子做出改变，满足他的需求。
那如果我们能在关系初期，就把这些需求真诚的表达出来呢？其实是完全有可能很快得到满足的，也不需要等到出轨，等到造成巨大伤害的时候再去寻找解决方法了。
在和爱人相处的过程中，如果我们感到不舒服，那就要尽快表达自己的需求，即便是在事情发生后， 第一时间的真诚表达 也是非常重要的。
首先要控制情绪，负面情绪阻碍了我们的表达，在情绪之下，我们可能会冷脸相对，可能会用发脾气的方式来发泄，但这并不能让对方明白我们的真正需求。
当我们直接表达出自己的不满和需要时，那些一直被压抑的情绪也就找到了出口，而且只有当对方没有感受到自己被攻击时，他才愿意停下来，愿意去理解我们的感受。
当感情中的两个人都能以真诚的态度去回应对方的需求，并清晰地表达自己的需求时，他们会更愿意一起面对关系中的问题，而不是互相对抗，保护自己。这样一来，其实关系就已经在向好的方向发展了。
所以很多人在婚姻中遇到出轨或离婚的问题时，觉得问题很严重，无法解决，实际上他们的关注点还是停留在问题的表面，并没有深入到关系的本质中来。
在面对问题时，只要我们愿意再深入一点，可能问题就能得到很好的解决，如果你还在被这样的问题困扰，欢迎私信留言，我来帮你解决。