男人不行总是萎靡不振时间差，原因无非就是这三种，教你一招重回巅峰。
很多男性朋友一出现节奏快、那方面能力不行的情况都会选择去补肾，但是分不清自己的证型，盲目的去补肾只会害了自己。其实在中医看来造成那方面不行的原因无非就是这三种。
·第一种就是肝气的郁滞。这种情况是很常见的，因为现在男性普遍压力都比较大，长期的高压环境下容易造成肝气的郁结，这时候阳道受阻，振奋不了宗筋就容易出现那方面的问题。
像这种人平时还容易出现胸闷、情绪不好、易怒、胸胁胀痛、失眠，经常在半夜一到三点的时候醒，还容易觉得没有胃口，吃不下去饭，这多是肝气郁结的表现。这时候就需要疏通肝气，打通阳道，让阳气振奋宗筋。可以参考柴胡舒肝汤、疏肝健脾汤、逍遥散加减。
·第二种就是痰湿。痰湿性质黏腻，容易阻碍气血的运行，聚积在下焦就容易影响气血充盈宗筋。而现在很多人都有痰湿的情况，像是平时总觉得肢体沉重、浑身没劲、嘴巴里黏腻，有的人还觉得喉咙里有痰吐不完、大便稀容易黏马桶，这多是痰湿重的一种表现。
这时就需要清痰湿，从而让气血去灌注宗筋。这时候可以参考二陈汤、参苓白术散、苓桂术甘汤来进行加减。
·第三种就是肾虚。这种情况大家想必都很了解，因为肾主生殖，肾虚就容易引起那方面的问题。不过有很多人分不清自己是哪种类型的肾虚，下面我就来给大家讲讲。
→首先说肾阴虚，这种通常多表现容易感到身体燥热、口干舌燥、易怒，晚上睡觉的时候还容易出汗，这时候需要补补肾阴，可以参考六味地黄汤、大补阴汤来进行加减。
→其次说肾阳虚，这种通常表现为怕冷，总是觉得四肢不温，下肢容易水肿，腰膝酸冷、尿频尿急、容易拉肚子，这时候需要补肾阳，可以参考桂附地黄汤、金匮肾气汤来进行加减。
→接着说肾气虚，这种通常表现为尿频、尿急、腰膝酸软、记忆力下降，总觉得浑身没有力气，容易犯懒、头晕。这时候需要补肾气，参考补肾益气汤、济生肾气汤来进行加减。