高级营养师测评：达能优白10g双蛋白乳饮。
俗话说：午吃饱，早吃好，晚吃少。吃顿好的早餐很重要。很多人因为赶着上班，可能早餐就吃点碳水食物，填饱肚子匆匆了事。其实一顿好的早餐除了优质碳水，优质蛋白质来搭配，优质需要均衡全面。单一蛋白质其实是不足的，在2017年双蛋白工程就被列入了《国民营养计划2017-2023年》开始提倡动物蛋白和植物蛋白双蛋白摄入。
这里再说一下双蛋白的好处：大豆和牛乳混合蛋白同时吃，可以起到氨基酸互补的营养强化作用，有效的给身体提供优质蛋白，对健康很有帮助。一般家庭饮品中都是豆奶是豆奶，牛奶是牛奶分开喝。直到最近我发现了这款10g动植双蛋白乳饮，可以一次性满足摄入双蛋白的需求。
每瓶有10g的动植物双蛋白，既有牛奶的营养，也有植物奶的轻盈，有很强饱腹感的同时还有高达每瓶300毫克的钙含量。此外它含有丰富的膳食纤维，而且脂肪含量也比较低，就算喝这么一瓶热量还不到一个苹果，就算减脂的朋友也没有什么负担。它的口感和口味也深得我心，有醇香燕麦和拿铁味可以选择。
我比较喜欢的就是燕麦的，燕麦香很浓郁，口感顺滑甜味恰到好处。最近的早餐就是达能优白加全麦面包加水果的组合，营养满满又不添加负担。现在参加京东非尝大牌的活动，上京东搜索达能优白可以领199减99的神券，快来一起get同款早餐好搭档。
