很多新手妈妈应该都有这样的疑惑，就是宝宝总是会在睡觉的时候发生四肢抽动、或者脱手就哭，甚至睡得好好的忽然就就开始啼哭，这让很多新手妈妈都很困扰，刚开始实在是不知道该怎么来解决这个问题。

后来发现其实只要把手放在宝宝的身上或者抱着宝宝睡觉就不会出现这样的问题了，但是新手妈妈又怕自己的手总是放在宝宝身上会压迫到宝宝的呼吸，又或是抱着宝宝睡觉。

其实这两种方法对于新手妈妈来说是不安全的，一来宝宝的睡眠姿势是有不利的，也是会影响准妈妈的睡眠质量的，二来，抱着宝宝睡觉的话，妈妈呼吸时的二氧化碳也会影响宝宝的呼吸，疑惑的妈妈就在两者中间犹豫。

什么是新生儿惊跳？

婴儿睡觉惊跳实际上是一个新生儿阶段普遍存在的现象，在医学上来说是一个生理性表现，就是新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，导致睡眠不安稳、夜间啼哭，这些通常被称作惊跳。

事实上，新生儿的这种行为是因为婴儿的自我保护反应，也是对外界的保护行为。

为什么会新生儿惊跳？

首先宝宝出生前在母体的子宫内已经习惯了别子宫包裹的感觉，但是出生后宝宝离开母体，缺乏一定的安全感，这就导致了睡眠不稳。

刚出生的新生儿，身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，发育还没有完全，这是导致宝宝接收到的刺激不能够像大人一样传到大脑进行判断， 所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。

怎么改善新生儿惊跳？

既然宝宝是离开子宫缺乏安全感，那么我们就在宝宝的神经系统还没有发育完全时，给他一个防子宫的感觉，为宝宝提供安全感，以此来帮助宝宝减少惊醒。比如说新生儿包裹式的睡袋襁褓。

走心小贴士

当宝宝出现翻身或者挣脱包裹的迹象时，建议立即停止包裹婴儿，放弃掉松散的被褥抱毯，冉火过渡到专业的婴儿防惊跳睡袋。