生老病死，是每个人都会面临的问题。中国的传统文化里，老与死是个禁忌，我们既不想变老，也不愿面对死亡。然而，变老，几乎是每个现代人逃不脱的人生历程。因为，受益于生活水平的提高和医疗技术的进步，人的寿命开始变得越来越长。
在古人的眼里，七八十岁算是高寿了，而在现代人眼中，活到七八十岁算是正常的寿命。这个情况的出现，有利也有弊。于个人而言，能有更长的时间去享受生活，去实现自己的人生价值，是一件有意义的事情。毕竟，古代皇帝求神拜佛炼丹不过也是为了长生不老，我们现代人不需要这些歪门邪道就能实现古代皇帝的梦想，真是想想就幸福了！
但是，长寿也有弊端。同样从个人层面而言，年纪大了以后，身体诸多器官也会随之衰老，功能大打折扣，生活质量自然也会跟着下降，尤其是对疾病缠身生活不能自理的人来说，长寿可能是一种折磨。
如果抛开个人层面的利弊，上升到国家层面，老龄化这个问题又该如何看待呢？李佳在《安心老去：面对老龄化冲击的准备》一书中，以学者的严谨、全面、专业的角度探讨了这个重大课题。
在书中，李佳强调，老龄化不是一个问题，而是一种趋势，是社会发展的必然结果。纵观全球各国，不论是资本主义国家还是社会主义国家，都在向着老龄化的趋势发展，有些国家甚至先于中国进入老龄化的行列，比如韩国、日本等。作者用大量数据、图表的对比直观呈现了老龄化趋势的到来，不仅给读者以震撼，也提醒读者思考应当如何应对老龄化趋势。
老龄化不仅表现在长寿，也表现在少子，那么要应对，必然也需要从多方面着手，一方面对身体条件允许的人鼓励延迟退休，扩大劳动力资源；另一方面健全完善养老金制度，建立五支柱养老金制度，扩充养老金储备；另外还要推行鼓励生育的政策，延缓重度老龄化社会的到来。
老龄化所涉及和影响的并不只有老年人，社会上的每一个人谁都无法独善其身，都会受到老龄化的冲击，将老龄化问题割裂开来，将应对的责任孤立地放在任何一个群体身上，都是不恰当的，也是不切实际的。只有每个人都积极行动起来，才能更好地应对老龄化。
提到老龄化，就不得不提到最近热门的三胎问题。2021年5月31日，*共中**中央政治局召开会议指出，进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施，有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势。虽然有了政策上的保障，民众，尤其是女性的生育意愿却并不强烈，生育率也没有显著上升。究其原因，主要在于配套政策的完善和落实并不到位，女性在职场上本来就处于弱势地位，放开三胎，只会导致育龄女性更难找到工作，职业发展也会受到很大程度的限制，目前，这一成本大多由女性本人承担，试问，有几个人能承担得起？另外，孩子的养育、教育成本不断攀升，家庭负担日益沉重，如何解决？这些都是需要深入探讨与亟待解决的问题。