又到了换季时节，眼看着即将进入秋季，随之肌肤出现的各种问题，令人头疼。
其实有些时候，换季最容易遇到的肌肤角质层受损、过敏、发炎等问题，都是我们自己“作”出来的。
今天就来和大家聊聊如何护肤才能尽量避免遇到这些糟糕状况。
1、精简护肤
很多人换季时发生的皮肤过敏是因为每逢气候变换、温差大或温热潮湿时，皮肤对一种或多种物质的产生反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，引起皮肤痒、起疹子痘痘、脱皮等过敏症状。
越到这时，越不应该什么护肤品都往脸上糊，而是应该精简护肤。
比如说敏感时皮肤特别干燥，每当这时很多人下意识认为是皮肤缺水，所以每晚都敷面膜。这就是错误的做法！
每天敷面膜只是暂时性的泡涨角质层让皮肤看起来好像饱满通透了一些，实际上很多片状面膜内含的香精、防腐剂这些致敏成分，更容易引发皮肤出现问题。
简化护肤步骤，选用舒缓安全的产品，才能帮你更好的度过换季。
2、温和清洁
都说清洁工作要做好，才能让护肤事半功倍，肌肤能更好吸收营养成分。
但过度清洁却会让皮肤角质层受损，锁水能力下降，因此肌肤容易敏感的时期尽量避免含酸和磨砂功效的洁面。
洁面产品通常有三种：皂基、氨基酸、无泡洁面。
皂基洁面的清洁力最强，但是会带走皮肤自身的油脂；氨基酸洁面泡沫丰富，清洁力不错而且质地比较温和；无泡洁面不添加发泡剂和表面活性剂，对角质层的刺激性也最小。
温和洁面在保证清洁力度的情况下不伤害自身肌肤屏障，推荐首选无泡洁面，其次是氨基酸洁面。
3、加强补水修复
皮肤的角质层是天然的屏障，健康的角质层含有适量的脂质和天然保湿因子，可以让我们的皮肤看上去水润又有光泽。
皮肤角质层过薄会导致皮肤屏障受损，锁水能力下降、水油失衡，对外界的各种刺激就会格外敏感
保持皮肤的健康的要点之一是要注意保持水油平衡，补充水分加强保湿，就是护肤的基础，只有地基打好了，肌肤抵抗力才能上去。
也建议大家利用夜晚做好肌肤的舒缓修复工作，防止水分蒸发、调理好皮肤的状态。
4、注意防晒
入秋后不再像夏天那样烈日炎炎，所以很多人会掉以轻心，忽略了防晒这一步。
事实却是越敏感的皮肤越要注意防晒！紫外线可以穿透受损的角质层，对皮肤造成伤害同时加重敏感问题。
所以无论是正常肤质还是问题肌肤，一定要记得涂防晒。如果肌肤比较敏感的的话可以选择物理防晒，肤感虽然不如化学防晒好，但是能避免化学成分的刺激。