夏天除了空调，最必不可少的还有凉席。天越来越热，害怕女儿吹空调患上空调病，特意帮她铺上草席。但是她睡了一晚却浑身发红疹，像过敏一样，这是怎么回事？
凉席是夏天的降暑神器，但是草席也是最容易染上螨虫的床品，而且一般都与肌肤相贴，一不小心就会让皮肤遭殃。所以，凉席除了擦洗之外，还要除螨。
凉席除螨妙招
简单的擦洗并不能达到除螨的效果，不管是新买的凉席，还是旧的凉席，都要仔细清洗。除螨也是个大工程，因为螨虫是看不见的，只能尽力清洁。多管齐下效果更好：
除螨步骤：1、拿出封存一冬天的凉席，先用开水冲洗两到三遍；
2、烫过的凉席要放在阳台上暴晒，通常三天为宜。
3、晒过三天的凉席也不是后顾无忧了，日常使用时，每日睡前要擦洗一遍，遇到大晴天也要晾晒一下。
懒人一招除螨
如果实在没空天天清洁凉席，这还有一种定期快速除螨妙招：
1、准备好一个电熨斗，一条湿毛巾
2、在铺好的凉席上，用湿毛巾包住电熨斗，在凉席上来回熨烫
3、让熨斗在每个地方都停留一下，利用熨斗和湿巾散发的高温蒸汽来杀死螨虫，这种方法也解决了凉席无法在开水中浸泡的问题。
但这种方法需要注意的是，因为毛巾能吸附和带走螨虫的尸体、虫卵等，所以在熨烫过程中也要多换几次毛巾。且螨虫的生长温度为17度-30度，所以熨斗的温度要在55度以上，才能完全杀死螨虫。
除此之外，并不是所有人都适合睡凉席，如果你已经感冒和受凉，就不适合用凉席，因为凉席排汗困难，会使毛孔收缩，可能会加重感冒。糖尿病人、处在经期特别是有痛经的女性也不要用凉席。