周杰伦的晴天，莫文蔚的阴天，下着雨的秋天，都比不上即将到来的国庆中秋假八天。这么长的国庆中秋假期，你有什么安排呢？
天气预报显示，这个国庆中秋假期，在阴雨天中度过。“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”丝丝秋风细雨，阵阵桂花清香告诉我们，一层秋雨一层凉，总是容易感冒的小编在秋风中瑟瑟发抖。
今年的秋天与以往任何一年都不同，尤其对于经历过疫情、有着惨痛教训的武汉人民而言。钟南山院士表示：今冬明春，新冠肺炎疫情可能会继续存在或发展。张文宏主任也预测：第二波疫情是必然的！
那么，这个国庆假期，咱们来点不一样的安排呗。
大家在不放松警惕的情况下，在勤洗手、出门戴口罩的基础上，提高自身抵抗力是我们急需要做的。这不，最近湖北省中医院针灸科门诊要求增强抵抗力的患者日见多了起来。
如何才能提高机体抵抗力呢？《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”，提升机体的正气，是增强抵抗力的必要条件。
一、何为正气？
正气是指人体的机能活动和抗病能力，是身体的守卫，是不得病的根本之所在。通俗的说，就是免疫力。
人之所以会得病，就是因为身体的正气不足，抗病能力低下，邪气乘虚而入发病。
正气其实也是人体整个机能的统一体现，正气在内，气血充足，就算有邪来犯，也会不发病，将病邪消灭于无形中。发病的前提是正气不足，正气不足抗病能力就差，邪气相对“胜”而发病。
可以看出，正气虚是发病重要原因之一。
二、正气虚有哪些表现？
常见的“正气虚”的临床表现有：经常容易感冒，且持续时间较长；头晕、易疲劳；思维缓慢、语言迟缓、行动懈怠、反应能力不足……
三、如何提升正气？
《黄帝内经.素问阴阳应象大论》有云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，阴胜则身寒······能夏不能冬。冬伤于寒，春必温病”。调和阴阳，使“阴平阳秘”，人体才能健康。
四、他们的“提正气”体验。
李阿姨患有风湿病，平时畏寒怕冷，每到阴雨天就周身关节冷痛，听说湖北省中医院针灸科开展的“阴阳调理灸”可以提升阳气，祛寒除湿，于是抱着试一试的心态，进行了两个疗程的艾灸治疗。在电话随访里，李阿姨告诉我们，虽然最近阴雨连连，她感觉自己没那么怕冷了，关节冷痛的状况明显得到了改善。
朱先生是一家公司的高管，平时工作压力大，经常失眠、头晕、易疲劳，在同事介绍下，到湖北省中医院针灸科进行3次“阴阳调理灸”，朱先生说，三次治疗以后，以前到凌晨两点多才能睡着的他，现在十一点完成洗漱后就能轻松睡着了。白天上班精神也好了很多，工作效率都觉得提高了不少。
任小姐结婚3年，一直没有怀孕，微胖的她经妇科诊断为“多囊卵巢综合征”。任小姐说她每次例假都不太规律，以前在现在这样初秋的季节就开始觉得特别冷，手脚冰凉。在周仲瑜主任那里经三个疗程的“温肾暖宫灸”+针灸治疗后，月经慢慢变得规律了，体重也有所减轻，前段时间来周主任门诊报喜说，她顺利怀孕了。
《扁鹊心书》中有云：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘······亦可保百余年寿矣。”湖北省中医院针灸科“阴阳调理灸”是周仲瑜教授传承湖北中医大师李家康教授“补肾祛瘀、调和阴阳”的学术思想，创新性提出艾灸系统治疗法则，是固护阳气，提升正气的理想选择。
针对不同阴阳失衡状态，进行温肾暖宫灸、温胃健脾灸、培元固本灸、药饼灸、药箱灸、药艾灸、督脉铺灸等特色灸疗方法，调和气血，平衡阴阳，使阴平阳秘，达到未病先防，已病防变，愈后防复的目的。
六、阴阳调理灸的适应症
1、亚健康状态及体虚症状如：体虚易感冒、畏寒、四肢不温、腰膝酸软、夜尿多、颜面或双下肢浮肿、面色苍白、精神萎靡、疲软乏力等。
2、脾肾阳虚所致颈椎病、腰椎病、膝关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症等各种骨关节疼痛性疾病。
3、脾肾阳虚所致慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、慢性鼻炎等呼吸系统疾患。
4、脾肾阳虚所致腹痛、腹泻、慢性胃肠炎、慢性结肠炎、过敏性结肠炎、慢性胃炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病。
5、脾肾阳虚所致女性痛经、月经不调、带下清稀及男性遗精、阳痿、*泄早**、夜尿频多以及不孕不育等泌尿生殖系统疾病。
湖北省中医院针灸科设有阴阳调理灸特色灸法门诊，有实力雄厚的专家团队辨证论治，提供个体化的灸疗体系助力实现人体“阴平阳秘”，“灸”为你健康！
这个国庆中秋假期，国泰民安与阖家团圆，国与家撞了个满怀。伴着满街飘扬的*旗国**，闻着满街飘香的月饼，来湖北省中医院，让健康和您撞个满怀。