牙齿健康是口腔医学界常年呼吁的一个口腔保健理念，早在2001年世界卫生组织甚至提出了“8020计划”，即人们在80岁时还能够完整的拥有20颗牙齿，这才是人体健康的重要体现之一。大家可能会很惊讶，小小的牙齿竟然这么重要？我们别看牙齿小小一颗，但作用很大，它关系到人的外貌美观，以及是否能够正常咬合、饮食、说话等，如果牙齿不健康，其影响的不只是口腔，有可能还会连累全身的健康。
牙齿缺一颗，也会带来*麻大**烦！许多人觉得，缺一颗牙没啥大问题，只要不是多颗牙缺失或全口无牙，就不会有太大影响。其实这个观点是错误的，牙齿缺一颗，给人带来的危害也有很多。
1、面容美观受损：牙缺失尤其是前牙缺失，对面容美观的损害是非常大的。如果前牙缺失，会让人看起来缺少年轻的活力，显得苍老，而且前牙缺一块黑洞洞的也非常有碍观瞻。牙齿对面部起到了支撑作用，当多颗或全口牙缺失时，面部就会失去支撑，形成塌陷，皱纹增多，鼻沟加深，嘴唇也会瘪进去，口角下陷，外貌会呈现明显的衰老。
2、引起口腔疾病：牙缺失会使邻牙出现牙间隙，增加食物嵌塞、菌斑堆积的几率，易于引起龋齿、牙周炎等疾病。
3、威胁邻牙健康：长期的牙齿缺失，会使邻牙出现歪斜，对颌牙伸长。而每颗牙齿都有承担咀嚼功能的责任，缺少一颗牙，就会让邻牙的负担加重，久而久之使邻牙出现严重磨损、咬合创伤、松动等问题。
4、口腔功能下降：牙齿也承担着发音、咀嚼、吞咽等口腔功能的正常运行，一旦牙齿缺损，这些功能就会受到影响，尤其是发音和咀嚼功能。牙缺失会导致发音含混不清、说话受限，咀嚼功能下降，食物无法被充分咀嚼。
5、咬合关系紊乱：牙缺失会使牙齿咀嚼功能下降，继而促使人们形成单侧咀嚼的习惯，长此以往就会导致关节受损，出现髁空后移、关节盘水肿，产生关节弹响、疼痛、张嘴受限等症状。
6、胃肠道疾病：牙缺失导致的咀嚼功能下降，令食物无法被充分咀嚼或不能咀嚼，不能够按时按量的吃饭或未被充分咀嚼的食物直接进入胃肠道，会给胃肠道增加负担，长时间后就会引起胃肠道疾病。
7、糖尿病等全身性疾病：据研究发现，牙齿每减少一颗，促使发炎反应和血管硬化的有害酵素含量就会增加。牙齿较少还会致“坏”胆固醇以及血糖、血压较高，患糖尿病风险增大。
既然牙齿缺失的危害这么多，那么我们除了在缺牙后要及时镶牙外，最重要的还是从源头上杜绝此类问题，就是不缺牙。做到不缺牙的最好方法就是养成良好的口腔卫生清洁习惯，学习正确的刷牙和清洁方式，均衡膳食，少吃甜食和冷、热、辛辣刺激性食物，不抽烟少饮酒，不要把牙齿当工具，改正不良的用牙习惯，定期口腔检查和洗牙，有牙病要及时就诊，以防牙病持续恶化，给牙齿带来无法挽回的损伤。