除非遭遇疾病、意外，我们每个人都终有一天会老去，从出生开始，倒计时之钟就不会停止，岁月是把杀猪刀也好，是把猪饲料也罢，对身体的每个器官、组织来说，都有自己相对固定的正常衰老时刻表，来看看，在这个表上，你是早衰了还是成功“冻龄”了。
一、毛发衰老时刻
所谓的朝如青丝暮成雪是不大可能的，除非真的遇上了伍子胥那样承受不起的重大人生变故，但谁也挡不住白发一根根地爬上鬓角。斑白的头发是整个人开始走向衰老的最初信号，这个信号通常会在40岁来临（少白头除外）。
到60岁时，白发会占据全部头发的一半；到了75岁，其中一部分人满头白发的时刻到了。
二、肌肤衰老时刻
松弛、无弹性、失去光泽，这是除了白发之外衰老的又一个重要标志，肌肤的衰老是这样开始的：
眼袋：40岁开始，下眼睑逐渐开始“肿胀”，到50岁左右，两个眼袋就开始悬挂在眼睛下方了；
斑点：也是大约在40岁左右，一些黑色的斑点开始慢慢出现在面颊、眼睑、脖颈、手臂、前胸，这种黑色的色素斑是“老年性”的，也叫“寿斑”，听上去有些无奈，有点悲凉，但它确实会随着那个叫年纪的东西到来，男性更明显一些，这些斑点的增长速度，在60岁以后会突然加快。
疣：注意看那些中年以上的人，你会发现他们/她们的脸上、手上经常会有些圆形、椭圆形的扁平疹子，就像一个痣般大小，颜色则是浅褐色的，上面还有些油腻的鳞屑，这叫老年疣，最早会在50岁左右出现，还会爬上颈部、胸前和后背。
白斑：这种斑也叫老年性白斑，因为黑色素随着年龄减少，出现在胸、背、腹部，通常也出现在50岁以后。
三、身材衰老时刻
俗话说的越活越抽抽是真的，因为椎间盘的逐渐萎缩，椎体日渐扁平，脊柱慢慢弯曲，下肢不再笔直，年轻时的身高被一点点吞噬，通常，这从45岁以后开始。
四、体型衰老时刻
在40-50岁之间，你会拥有这一生中最重的体重，然后体重开始一点点减轻，到了七八十岁时如果吃得不是太多，动得不是太少，你会发现和年轻时先比“身轻如燕”了，这不是减肥的结果，只是皮下脂肪在减少，骨骼、肌肉乃至脏腑都在慢慢萎缩。
五、眼睛衰老时刻
婴儿的眼睛是最清澈的，年纪越大眼睛越浑浊，无关岁月的磨砺，只是角膜周围会有脂肪一点点沉着，成为一道暗淡的“老年环”。50岁时，有1/4的人戴上了这道晦暗的环，到了75岁，这个比例变成了3/4。
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