冠心病患者是新冠肺炎易感人群，居家不出门是有效的防控措施，而冬春交替恰恰是冠心病的高发时期，需要堤防急性心肌梗塞的发作。新冠肺炎疫情期间，部分冠心病患者出现不适，又不敢去医院治疗，如何避免突发心梗酿成悲剧？

一旦发生心梗该应该快速识别

急性心肌梗塞典型症状是胸骨后压榨样疼痛或者濒死感，通常是从喉咙下到上腹部的疼痛。突发心肌梗塞也有一些不典型的症状，比如下颌痛、喉咙痛，甚至有些病人会出现是左肩和左手放射痛以及后背放射痛，这些症状往往让患者想不到可能是心脏引起的。

正因为急性心肌梗塞并没有症状。所以对于高血压、冠心病、糖尿病的患者而言，如果出现胸口不适，必须尽快就医。

急性心梗发作的急救

冠心病患者突发心梗，往往会让身边人陷入手足无措的状态。此时不要慌，旁人能否实施正确及时的心肺复苏术很重要。学会这些心肺复苏急救知识，把握黄金救命时间，就能尽可能给予患者更多有效的帮助。

一、让病人尽可能休息，不要活动，也不要擅自移动患者。

二、拨打120急救电话，等待专业的救治。

三、患者突发心梗时，心脏呼吸心跳骤停，这个时候需要做心肺复苏。

为病人进行持续性的胸外按压，使其循环尽快恢复，方法为用掌根按压两乳头连线中点，按压频率为每分钟100至120次，按压的深度为5至6厘米；随即开放气道，以30:2的比例即30次按压和2次人工呼吸，五组一个循环，五组后如果病人仍没有恢复意识，继续进行心肺复苏，并等待医院急救人员赶到进行专业的救治。

冠心病患者预防心梗发作

冠心病病人在疫情宅家期间，要格外注意预防心梗的发作，注意几大方面。

1、生活方式的调整：

疫情宅家期间，冠心病患者也要注意保持定期有氧运动，不要久坐、久躺；运动方式的选择应遵循简单、安全的原则，每次运动的时间和强度应相对固定，切忌运动量的突然增加或降低。如在家中散步、做保健操、练太极等有氧运动，这样有利于保持冠状动脉通畅，从而促进缺血区心肌侧支血管生长。运动前先做5~10分钟低强度热身运动。运动过程中应注意保暖，还要留意心率的变化及身体自我感觉，如出现心慌、胸闷、出虚汗等不适，应立即停止运动。

2、饮食方面的调整：

冠心病患者要注意清淡饮食。避免高盐高脂饮食，摄入足量蛋白。建议食物的选择应多样化，以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，兼食奶类、畜禽鱼蛋和大豆坚果类等。不要吃野生动物。

3、重视原发疾病的管理

慢性疾病需要长期药物治疗，如果病情稳定，药物治疗不需要调整，规律服药即可。但需要监测血压和心率。如果出现发热，可能会影响心率，需结合医生建议调整药物；或者出现肌肉酸痛，可能提示感染相关肌肉损伤，此时可能需要结合医生建议将他汀药物减量或停用。

由于之前开药量限制，可能大部分患者家中药物出现不足的情况，但依然不能停止服药，一定要及时到附近的医院或药店购买。稳定的患者不建议频繁来医院，但出现以下情况仍需尽快就诊。

• （1）发热：冠心病患者若到过疫区或与疫区人员有接触（尤其是曾经到过武汉的人员），出现发热应立即前往发热门诊就诊。
• （2）冠心病症状不稳定：在规律服用药物的情况下，出现了新的症状（比如胸痛、胸闷、心慌、喘憋、晕倒等），或者原有症状出现了明显的变化（比如轻微活动甚至休息时也出现心绞痛症状，发作明显频繁，持续时间延长，程度加重，并且出现了原先没有的伴随症状，比如出汗、心悸、恶心、烦躁等，尤其是出现了持续不能缓解的情况，应该尽快呼叫120，同时在就诊过程中，全程注意防护措施。

4、稳定情绪

疫情可能导致很多人焦虑抑郁，对于冠心病患者来说，过度的应激反应会导致疾病的复发甚至恶化，从而增加心脏突发事件的发生。可以尝试着技术性地缓解焦虑恐慌，合理关注疫情，平和的心态是我们战胜疫情的重要条件。

本文综编自医联、医学微视、健康一线、广州日报等媒体

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