作为一名传统的中国女性，坐月子也算得上人生大事，若赶上寒冬腊月坐月子，新妈们可得注意保暖。冬天坐月子不注意，身材不魔鬼不要紧，被病痛缠上就麻烦了。那冬天坐月子有哪些注意事项？对很多产妇来说，在冬天坐月子是一件非常辛苦的事情。由于天气比较寒冷，想要照顾好身体就要有很多问题需要注意。作为女人，做妈妈是人生中一件大事，坐月子对于新妈妈而言需要引起很大注意，尤其是新妈妈在冬天坐月子。冬天坐月子需要注意很多问题，如保暖、饮食、出行、修养等方面都需要注意，以防止得“产后风”等月子病。寒冬坐月子要谨记以下这四个原则，产妇们要注意了哦！
第一，注意饱暖，不要着凉
在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。冬季坐月子的重点是要保暖。天气渐渐转凉， 产后的宝妈们一定要注意保暖，千万不要落下月子病。精选优质的纯棉材质，手感细腻柔软。产后妈妈冬天要注意保暖哦，特别是膝盖关节的保暖，产后身体虚弱，如果不注意保暖会落下病根，有了它，冬天不再冷了，我们要保暖也要做靓妈，室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。
第二，适当的运动，劳逸结合
产妇身体孱弱，气血不充足，器官想要恢复原样，子宫需要将恶露排出。因此，生完孩子后也要适量运动一下。运动能够让气血流通更加顺畅，让五脏六腑更好地工作。如果躺在床上太久，人会更加没有力气，瘀血排出也比较困难。如果瘀血一直留在子宫里，恶露不能排出体外，或者排出的量太多，孕妇会感觉腹痛。如果情况严重，小腹中甚至有包块。积极坐月子并不是说一直卧在床上，而是休息和适量运动相结合。生产后的第二天，产妇就可以自己在床上翻身了，也可以试着半坐在床上，过一段时间就可以在床的周围或者房间中走一走了。还可以练习产后体操，以便体形尽快恢复，并且便秘也会减少。月子里每天的睡觉时间要有十个小时，这样乳汁更易分泌。
第三，做好个人卫生
坐月子的时候，由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外，所以会出很多汗，那些污垢会把衣服弄脏。因此应该经常洗澡，内衣也要经常换，经常洗，这样才会干净。但是千万记住要用热水哦！
第四，被子不要盖太厚
不少人认为，冬天坐月子的时候，盖的被子要厚一些这样才能避免受凉，留下月子病。但是今天咱们要说的是，即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚，而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些，这样才能避免产褥热。此外，给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。