在给宝宝添加辅食的时候，宝宝非常容易出现便秘的情况，这是因为宝宝的肠胃已经适应了全流食的奶液，对突然添加的辅食不适应，消化吸收速度慢，导致食物在肠道中呆的时间过长，水分流失后不易排出。
看着宝宝因为便秘拉不出而憋得小脸通红，这难受的样子让爸爸妈妈可是着实心疼不已。那么我们应该做些什么，才能让宝宝不会因拉不出而难受呢？方法其实很简单，只需要下面这三样东西就能轻松搞定哦。
1、益生菌
所谓益生菌，就是对人体有益的微生物，能够分解膳食纤维，促进肠道正常蠕动，帮助排出食物残渣。有些宝宝之所以容易便秘，就是因为肠道里面的益生菌不够，所以在给宝宝添加辅食的时候，可以搭配着益生菌一起添加，能有效减少宝宝出现便秘的可能哦。
康萃乐儿童宝宝LGG益生菌粉，每袋含有50亿株活性鼠李糖乳杆菌，能有效感受宝宝的肠道菌群群落，促进宝宝的肠胃蠕动，增强宝宝的消化吸收力，让宝宝的肠胃更加健康，不易便秘。
乐力益生菌所含的是植物乳杆菌和嗜酸乳杆菌，每盒的活性益生菌添加量超过4000亿，并采用专利三层包埋设计，帮助益生菌顺利到达肠道，并缓释出来，呵护宝宝的肠胃健康。
2、膳食纤维
膳食纤维是一种不被肠道酶消化的物质，并且具有亲水性，所以能让便便保持湿润，便于排出。所以给宝宝吃富含膳食纤维的食物，可促进宝宝的消化力，预防和改善便秘。对于刚添加辅食的宝宝来说，可以给他吃些富含膳食纤维的水果蔬菜泥，给他补充膳食纤维。
比如喜宝的这个水果泥和蔬菜泥的组合装，采用来自优质农场的新鲜果蔬制成，百分百零添加，保留果蔬原有的营养和味道，富含膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养，为宝宝的健康保驾护航。
3、按摩油
有些宝宝便秘是因为运动不够、肠胃蠕动不足导致的。所以家长可以给宝宝多按摩下小肚肚，促进他的肠道蠕动，让便便顺利排出。但宝宝的皮肤非常的娇嫩，所以在按摩时需要用宝宝专用的按摩油，保护滋润宝宝的皮肤。
露安适小麦胚芽油就很不错，富含小麦胚芽油和霍霍巴籽油，质地丰醇润滑，温和滋养，清爽不油腻，在滋润的同时能减少宝宝皮肤的水分流失，强健宝宝的娇嫩肌肤，是给宝宝按摩小肚肚的不二之选。
在应对宝宝便秘的时候，预防才是重中之重，家长应该引起足够的重视，并且尽量做到让宝宝不便秘，宝宝才会更加健康快乐哦。