新年新气象，小朋友们也进入了新一年的“成长循环”。
生长发育过程中，“身高”是家长们密切关注的指标之一。毕竟，谁不希望自己的孩子“高人一等”呢？
虽然现在生活条件普遍改善，但医生提醒，并不是越能吃、越能睡的孩子就一定能发育得更好。 存在以下5种情况的孩子，需警惕“长不高”——
1、 肥胖的孩子
不少人认为，孩子吃得多、长得胖，是“婴儿肥”，不是什么大问题。但实际上，未成年肥胖给健康埋下了很大的隐患。
2、 营养不均衡的孩子
营养不均衡一般有两种情况：一是过于挑食偏食，身体存在营养素“短板”；二是对于“吃什么”比较随意，例如经常吃汉堡薯条炸鸡等快餐，盲目摄入一些营养补充剂、补品等，但摄入又不规律，导致短时间内身高长的很快，骨龄大于自然年龄，提早停止长高。
3、 缺乏运动的孩子
运动能刺激生长激素的分泌，也能刺激骨骺板，帮助骨骼更快生长。如果运动量不足，孩子吃完饭就坐着躺着，吃进去的营养不仅不能“助长”，反而还会变为脂肪囤积，使孩子变胖。
4、 不好好睡觉的孩子
睡眠是促进生长激素分泌的一个重要因素。有研究发现，人们在睡眠中会分泌大量生长激素，高峰期分泌量能达到白天分泌量的5~7倍！“睡好觉”，真的能让孩子躺着也长高！
5、 心情和情绪不佳
心情也会影响孩子生长激素的分泌，长期处于紧张、焦虑的孩子，更容易内分泌紊乱，影响长高。
随着开学季的到来
近段时间，到医院
咨询“生长激素”的家长多了起来：
身边好多孩子都在打生长激素，
我家孩子要打吗？
不打激素有没有别的办法
能让孩子长高点儿？
中医生长贴真的有用吗？
……
医生提醒
每个孩子能长多高
存在个体差异、性别差异
家长应当理性对待
不同年龄段的孩子
大致的身高区间可以参考下表
“生长激素”不是神药
临床使用有严格的适应症和禁忌症
对于身高偏矮
或生长激素禁忌症的矮小症
希望能科学干预身高的群体
我们推荐：
“绿色疗法”- 中医内调外治
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。世间万物遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的规律，小儿长高也不例外。
世卫组织也有研究证实，儿童在春季（3月至5月）长得最快，身高增长值是秋季（9月至11月）的2~2.5倍。
因此，掌握春季发育黄金期，对孩子长高有事半功倍之效。
何为内调：
中医从脏腑理论出发，论治各种原因导致的身高偏离，认为该病源于脾肾，旁责于心肝。
身材偏矮者，治以益肾填精壮骨、益气补中健脾，多用参苓白术散加减。
性早熟导致暂时性身材偏高者，治以滋阴降火、补肾固精，多用知柏地黄丸加减。
根据儿童实际情况，临床可进行辨证施治。
何为外治：
武汉市第一医院儿科团队多年致力于中西医结合助长工作，已为数千名生长发育落后患儿进行身高管理及助长治疗。
武汉市第一医院的助长治疗，是一种安全无痛苦的中医外治疗法—— 组合拳“生长贴” 、 助长方足浴 等绿色疗法，让孩子在“助长”道路上拥有更多选择。
我院生长贴是基于中医理论，集纳疏肝健脾益肾、强筋健骨的中药研制而成，再根据中医的“子午流注”时间规律，贴敷于特定的穴位上，能够促进新陈代谢、调整小儿脾胃功能，改善睡眠，促进骨骼和肌肉的发育，从而达到助长的目的。
自2018年起，我们已经为2-14岁的2000余名孩子进行了“生长贴”敷贴，很大程度上缓解了家长对孩子的“身高焦虑”。
增高组合拳之“足浴助长方”
中药药浴是中医外治法中一种特色疗法，足浴助长方选取人参、骨碎补等中药配方可补骨助长，刺激足底穴位起到改善骨代谢等作用，助力小儿增高。
哪些孩子适合“生长贴、足浴助长方”？
□ 2-15周岁（骨骺线未闭合者）；
□ 厌食、挑食等脾胃问题导致体重增长缓慢者；
□ 入睡困难、睡眠不安、夜惊、夜啼、梦游、梦语者；
□ 免疫力低下，反复呼吸道感染者；
□ 有生长激素禁忌症的矮小症儿童。
中医助长有哪些注意事项？
□ 外治法方法简便，疗效确切，安全无毒，治疗期间不妨碍其他药物的正常使用；
□ 贴敷期间注意营养均衡，保证睡眠，多进行户外运动；
□ 贴敷后如有不适，如局部刺痒，疼痛，出现疱疹或皮肤破溃等，应立即取下药物并及时到门诊处理；
□ 免疫力低下，反复呼吸道感染者；
□ 急性呼吸道、皮肤破损者或有严重慢性疾病的患儿慎用！
增高组合拳之“膏方棒棒糖”
棒棒糖膏方口感微苦，回味甘甜，吃起来像焦糖味的太妃糖；造型可爱，萌趣的卡通形象让小盆友更容易接纳；储存、携带很方便，可以随时随地嗦起来；功效上可补气养阴、固表止汗、健脾和胃、柔肝安神、补肾壮骨、调和阴阳、促进身高、增强机体免疫力。
✔ 健脾助长膏方 ： 适用于厌食、挑食、积食、腹泻等生长迟缓儿童；
✔ 补肺助长膏方 ： 适用于多汗、反复呼吸道感染等生长迟缓儿童；
✔ 安神助长膏方 ： 适用于睡眠不安神、夜啼/夜惊等生长迟缓儿童；
✔ 补骨助长膏方 ： 适用于生长发育迟缓儿童。
生长贴优！惠！大！放！送！
活动时间：2024年3月2日至5月31日
1、 3月2日-31日期间，在“武汉市第一医院”微信公众号上挂“儿科普通号”或线下挂“儿科义诊号”开医嘱者，穴位贴敷治疗费享受 6折优惠 ；其中3月2日至3日， 骨龄评估费用全免 （拍片除外）。
2、 4月1日-5月31日期间，在“武汉市第一医院”微信公众号上挂“儿科普通号”或线下挂“儿科义诊号”开医嘱者，穴位贴敷治疗费享受 8折优惠 。
3、 咨询电话：
027-85332043 （利济院区）
027-85903063 (盘龙院区)
活动地点：
利济院区：外科楼一楼儿童保健中心
盘龙院区：门诊楼一楼A2区儿科门诊
“一年之计在于春”
抓住生长的黄金时节
让孩子个头再窜一窜
来源：武汉市第一医院
编辑：吉世兰