读者提问：我跟老公是自由恋爱，冲破了一些阻碍才走到一起，我们还是比较珍惜对方的，目前有两个孩子，大的上小学，小的幼儿园。
因为工作原因（无法解决），我们相隔一百多公里，孩子跟老公和公婆在一起，我周末和节假日回去看他们。
之前我开玩笑说，长期异地会不会让他孤单寂寞，他指着两个娃说，除了工作，其余时间都被他们占满了，哪来的时间想其他的呢？
我老公确实算是尽职的爸爸，不抽烟不喝酒不打牌也几乎没有应酬，人很细心，孩子的作业、生活他也管得大差不差，对这些我是庆幸而欣慰的。
身边朋友都挺羡慕我的，我也觉得他是我能力范围内能找到的最好的对象，遇到他和他们一家人，我挺幸运的。问题是从一张照片开始的，我拿他之前的手机做备用机，发现了一张他和女同事挨着的自拍照。
我翻了手机，发现他们联系确实比较频繁，除了工作，也有生活上的闲聊，虽然没涉及敏感话题，但我还是很不舒服。
我性子比较直，当时就炸了，他说是他在自拍，那个女孩凑过来的，我还想说什么，他就说我不信任他，我顿时语塞，完败，然后我说服自己是我想多了。
最近用他的手机办事，发现还是会聊很多，除了工作，还有生活、心情。多数是那个女孩主动发给他，他也积极回应，比我们夫妻联系都紧密。
可能工作上的困惑和心情跟同事聊起来更简单，但我觉得异性之间没有那么多单纯的关系，聊得多了难免浮想联翩，感觉像个定时*弹炸**。
我不知道应该怎样敲打敲打他，把我担心的事情扼杀在萌芽状态，求将军指点。
将军 · 答
目前来看，如果他连聊天记录和照片都没删，大概率是心里很坦荡的状态，没什么越界的内容，不怕你知道。所以你担心的事，目前来看还没什么苗头。
其实我有一点不明，你看到丈夫和女同事的聊天记录，你不开心，也有担心，为什么不能直接表达？你是怕打草惊蛇，还是觉得这件事不适合公开沟通？
你的说法是“想敲打敲打他”，我的理解是指你要旁敲侧击的提醒。明明是自己的枕边人，难听点说，谁什么样儿没见过啊？ 干嘛搞得跟保密工作一样，还要“敲打”？ 直说就完事儿了啊。
我不是杠，但我确实觉得 夫妻不直接沟通也是个问题。
你要先探索一下自己为什么选择侧面“敲打”，而不想正面沟通。
可能原因之一是你说的自己“性子直，直接炸了”，而他的回应“你不信任我”也让对话无法深入推进。 你们的沟通方式妨碍了沟通的进行，而不是沟通这条路径本身有问题。
盲猜你的“直接炸”是直接发脾气质问，你为什么跟她拍照？你为什么跟她聊这么多？甚至直接定性，你是不是出轨了？ 这种表达确实让人不舒服，也会让人想反击（指责你不信任）或是防御（拒绝沟通）。
你可以换种方式，“看到你跟她聊了很多，以后有什么不开心你也跟我说说，我都愿意听”，或者更直接地说“我不是不相信你，我是担心你跟她联系太频繁了，会让对方误会或者产生错觉，也影响你的工作”。
总之，别带有太多负面情绪和负面评判，把问题放在桌面上摊开来讲。退一步讲，你又没做错任何，你有什么不好直接沟通呢？不过，要再次强调，直接沟通不是直接发脾气直接吵架的意思。
以及一个可能多余但又不得不的提醒，当你觉得婚姻关系没有问题、感情很好很相爱的时候， 却发现彼此有不好直接跟伴侣沟通的问题和情绪，那“不能直接沟通”也是一个需要去面对和解决的问题了。
这个问题也同样需要在萌芽状态得以解决。祝好。#婚姻##情感点评大赏##情感#
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。