5年多前，60岁的梁伯被医生诊断为“帕金森病”，按照医嘱帕金森病治疗见效，但随着时间的推移，病情不断进展，现在生活基本不能自理，梁伯自感痛苦，亲人家属寸步不离的照料也感到负担。

帕金森病确实是一种危害性强，知晓率低的疾病，但是得了帕金森病也不要怕。今天，咱们就给大伙介绍控制帕金森病的“一把好牌”，教你如何“斗”赢帕金森病！

帕金森病这个“地主”不能小瞧！

帕金森病既然做为“地主”，实力肯定不容小觑，且看下文。

目前没有任何药物或手术能治愈帕金森病，另外，帕金森病情加重导致身体运动技能逐渐地丧失，整个病程比较折磨人。

肌肉震颤通常是帕金森病的首发症状 ，比如手抖、腿抖。随着病情的加重， 常常表现为书写、剃须或刷牙等日常生活困难 ，严重的患者走路时会弯腰、步幅变小，而且颤颤巍巍。

帕金森病患者晚期可失去自理能力，活动范围仅限于轮椅或床上。 一项欧洲多中心研究结果显示，帕金森病患者10年后46%发展为帕金森病痴呆。

雪上加霜的是，由于脱离了原来的圈子和日常生活，帕金森病患者都会存在不同程度的抑郁、焦虑等不良情绪，这样又会导致病情恶化。不仅如此，帕金森病患者也会从偶尔需要人照顾到需要一个甚至两个人专门照顾，从经济和精力上危害着无数家庭。

斗帕金森病的“一对2”：正规治疗和康复训练

斗败帕金森病，首先给大家介绍一副“好牌”——“一对2”。是啥呢？就是正规治疗和康复训练！

根据2020年中国帕金森病治疗指南，药物是治疗帕金森病的首选，且是整个治疗过程中的主要治疗手段， 用药原则 包括：

• 早诊断，早用药，延缓疾病进展
• 小剂量开始滴定，兼顾提高疗效和减轻药品不良反应
• 个体化给药（综合考虑患者症状、年龄、共患病、意愿、经济承受能力、药物不良反应情况等）
• 不能突然停药，以免发生撤药恶性综合征

在药物治疗以外， 康复训练 也是非常好的治疗方式， 早中期患者可以延缓病情进展 ， 晚期 对卧床患者可 减少并发症 。

❕提醒一下，无论是药物治疗还是康复治疗都要咨询专业医生呦~

斗帕金森病的“顺子”：良好的精神状态

除了“一对2”，想要斗败地主，咱们还得有第二幅“好牌”——顺子，那就是 患者自己及家人良好的精神状态 。

2013年，发表在lancet上的一项研究显示，全球超过1千万人罹患帕金森病，其中超过50%将在患病后出现精神状态异常（主要是幻觉和错觉）。精神状态异常又会导致疾病恶化，因此改善帕金森病患者的精神状态很重要，这需要患者和家属共同努力。

患者要 培养自己的兴趣爱好 ，例如参加读书交友会、学习唱歌，也可找家人、朋友、医护人员合理宣泄自己的不良情绪。

家属要用实际行动主动关爱和鼓励患者 ，经常带着患者参加户外活动，让患者自己吃饭，做一些力所能及的家务活，让他们尽早走出“阴霾”。

斗帕金森病的“王炸组合”：家庭护理的“衣食住行”

想要真正“斗败”帕金森病，最关键的还在于咱们日常生活的点滴，多多关注帕金森病患者的“ 衣、食、住、行 ”，这才是终极的大招！

衣

舒适 是衣服选择的首要原则，材质以 宽松、全棉、方便穿脱 （尽量选择拉链或按扣式的衣服）。出门可穿上 颜色显眼 的衣服，方便家人第一时间进行寻找。

食

对于帕金森病患者来说， 饮食结构要均衡 。建议多喝水，多吃蔬菜水果；以碳水化合物为主，蛋白摄入不宜过多，米、面中可佐以粗粮，有利于防治便秘；晚上睡前可以喝点牛奶；根据自身情况可以多吃一点蚕豆。

饮食注意事项：

1.为了药物更好吸收，服药半小时后再进餐

2.初期服药患者，可在服药同时吃饼干、水果以缓解恶心、呕吐的症状

3.若服药后不自主运动症状加重，可与药物同时进餐，以延缓药物吸收、减轻症状

4.饭碗和菜碟底部尽量选择有 防滑吸盘 设置的，防止碗碟被患者推动

5.准备比较 有重量的汤勺 ，有助于减少震颤

住

晚期的帕金森病患者行动不便，需要家人在居家设计上给予方便：

1.居室内光线充足，灯光避免直射；

2.水杯、餐巾纸等生活物品放置在触手可及的位置

3.家里的木地板最好能平整一点，或者铺地毯

4.可在床边装上床栏，防止坠床的发生

5.在适当的地方装一些扶手，让患者可以自己上厕所

行

对于早期和中期的患者可进行低强度的有氧运动、伸展运动、平衡运动，比如散步、慢跑、太极、瑜伽、程度不剧烈的舞蹈和健美操等，一般半小时左右，不引起身体疲劳为宜。

晚期患者行动受限，需要家人协助多做按摩、翻身等防感染褥疮的被动活动。

帕金森病患者和家人很长一段时间都在打怪升级中度过，携手同行，生命才不再颤抖！