夏日炎炎，日光暴晒
在数日高温模式下
周末的聚会玩耍都
改成窝在家里开着空调
喝着冰镇的饮料，吃着冰镇的水果
结果凉快是凉快了
身体却是各种不适
却打喷嚏、流鼻涕、头晕头痛
腿疼胳膊疼、口干舌燥
这是怎么回事？
阴历五月，古人称之为“毒五月”。中医认为五月赤日流火，阳气在表，易耗损阴精，胃中虚冷，病邪丛生。现在的五毒月最毒的不是热毒，不是湿毒，不是蛇虫之毒，反而是寒毒！
寒毒的来源之一就是空调。空凋吹出来的风就是虚邪贼风。今天我们就来聊聊空凋给我们带来的五种病以及调理的方法。
1.她说她最怕吹空调 ， 一吹空调就头疼的不行。
案例：浙江的一位年轻白领诉苦，她说她最怕夏天了，因为夏天到处是空凋，但是她见不得空凋，只要有空凋的地方她的头就不舒服，轻则头重头晕，重则头疼。所以她从不敢坐有空凋的公交车，打车的时候也请求司机把空凋关了。但是，她上班的地方不可能因为她一个人把空凋关了的。
病因：平时里喜欢洗完头对着空调吹，因为吹空凋导致风寒束表长期头疼，其实就是慢性感冒。
中药治疗方：治疗风寒夹湿头疼的九味羌活汤加减：桂枝、羌活、防风、白芷、川芎、细辛、苍术、甘草。
这个方子用桂枝来解表散寒，用羌活来祛风，羌活最善于赶走头面部的风邪；用防风来阻挡虚贼邪风，防风也可以把身体里面的邪风赶出去；白芷是专门治疗头痛的，凡是头痛必须用到它，最善于治疗前额头痛；川芎善于走窜，可以往上走也可以往下走，哪里不通就去攻击哪里，也是头疼要药；细辛是一味辛温解表的药，可以协助桂枝更好地把毛孔打开，把风寒之邪赶出去；苍术祛湿的，甘草调和诸药。
2. 小伙子午休吹空凋，一觉醒来就感冒了，上吐下泻。
【案例】山东的一位小伙子发来求救信息，说自己全身不舒服，头疼头痛，全身无力，拉肚子好几趟了，刚才还吐了。不明白自己又没在太阳底下干活怎么会中暑呢？
【症状表现】小伙子所中的是阴暑，是吹空凋导致的，睡觉的时候吹空凋，虚贼邪风更容易进入身体，又加之本身脾胃虚弱，所以才会出现既有表寒头重头痛全身无力，又有里证上吐下泻。
【如何治疗】藿香正气水既可以解表寒，又可以化里湿，吹空凋感冒用它在合适不过了。
3.高中生吹空凋得了颈椎病、肩周炎
【案例】江苏有一位高中生因为颈椎病咨询。因为怕热，家里又是买的是立体式空凋，夏天放学回家第一时间对着空凋吹，起码要吹上十来分钟，每天都是如此。吃饭的时候也是一样，怕出汗，一边吃饭一边对着空调吹。
突然有一天，吹完空调觉得脖子不舒服，疼了一个下午，也没在意。继续吹空调，一周后脖子又痛了，受不了，去医院检查，说是颈椎病。但是想着自己年纪轻轻，颈椎应该没问题啊。
【症状表现】患者其实是颈部肌肉受了寒，并非是颈椎有问题，张仲景把这个叫做“颈项强几几”，就是脖子僵硬的意思，只要把脖子的风寒散去就可。
【中医治疗方】葛根汤：葛根、麻黄、桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。
葛根汤其实就是桂枝汤加上麻黄与葛根，桂枝汤是治疗风寒感冒第一方，麻黄呢又能够解表，能够把细微的毛孔打开，把寒邪宣透出去。这个方子要重用葛根，通常需要50克左右，葛根的主要作用是解肌，它有一股上行的力量，药性能够走到颈部、头部，所以凡是与头部有关的疾病都离不开葛根。
4.有一位爱美的妹纸，喜欢穿低腰装，吹空调结果得了寒湿腰痛。
【案例】河南的一位妹纸说自己腰痛，有时候痛得直不起腰来。双手搓热了捂着就很舒服，常常感觉腰部发冷，嗖嗖的风吹着一样。因为要风度不要温度，喜欢穿低腰装，办公室的空凋又在自己位置后面，每天被空凋的风吹得直发冷，以为没什么事，结果就酿成悲剧了。
【症状表现】属于寒湿腰痛，如果感觉到了冷应该要保护一下腰部，或者用暖宝宝暖一下就很舒服。
【如何治疗】
第一、去艾灸，用艾灸的方法直接祛邪，温经通络，祛湿散寒。
第二、补充正气，强壮命门之火，两肾之间有一股命门之火，命门火衰寒湿之邪就容易来侵犯。建议吃桂附地黄丸，强壮命门之火。
第三、食疗上可以喝点黑豆干姜汤，这个黑豆直接补肾阴，是肾之谷，还可以把肾里面的湿邪去掉。
5.
她追赶时髦喜欢穿露膝盖的牛仔裤
空凋的风慢慢从膝盖钻进去
最后得了关节炎
【案例】三亚的一位美女说自己一年四季几乎都处于空调之下，在家有空调，出门坐车有空凋，公司上班有空凋，她最爱穿露膝盖的牛仔裤，几乎所有的牛仔裤都是膝盖上破了一个洞的。突然有一天，她感觉膝盖很冷很痛，她去医院一检查，结果得了关节炎。
【症状表现】身体最怕受寒的部分就是膝盖，因为膝盖没有皮肉脂肪的保护，虚贼邪风很容易进去，人老腿先老，很多人老寒腿就是太不注意腿部保护导致的。膝盖一旦进了风寒，很难把它赶出去，因为这个部位属于身体的死角，气血很难兼顾。
【中医治疗方】独活寄生汤加减：独活、寄生、川穹、当归、桂枝、白芍、附子、牛膝。
独活是专门治疗腰腿病的要药，祛风散寒，专门走下肢，羌活主要走上肢。寄生也是祛风的，川穹、当归活血化瘀，桂枝温经通络，白芍缓急止痛，附子大热，可以搜刮身体任何角落的风寒湿邪，风湿病必须要用的药，牛膝直接强壮筋骨，引药下行。
如何预防空调病？
尽管空调是这个世纪最伟大的发明
也不要长时间待在空调房里
室内温度不低于26℃
不要让通风口的冷风直接吹在身上
大汗淋漓时最好不要直接吹冷风
注意颈椎、膝关节等部位的保暖
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