月经有血块是部分女性会遇到的问题，那么月经有血块如何调理呢!一部分人会选择中药进行调理，有些人会选择饮食进行调理。那么月经有血块的饮食调理方法有哪些呢!让我们一起看看。
月经有血块如何调理?
1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
月经有血块的饮食调理方法
姜艾红糖饮
用途：月经不调，经期腹中冷痛。
材料：生姜6克，艾叶6克，红糖15克。
做法：
将生姜、艾叶洗净，与红糖煎煮为饮，1日2次，每日一料。亦可用保温杯鲜开水泡15~20分钟服食。
当归羊肉汤
用途：益气，面色无华，色淡，经量少，喜揉按，小腹隐隐作痛，经期或经后，气血虚弱性痛经，止痛，补血，神疲乏力。
材料：当归20克，羊肉250克，精盐适量。
做法：
(l)、将羊肉洗净，切成小块;当归洗净。(2)、锅置火上，放入适量清水，加入羊肉块、当归，煮至肉烂熟，放精盐调味，即可食肉喝汤。(3)、肉烂熟，汤清略有膻味。
益母红糖茶
材料：益母草60克，红糖50克。
做法：
先将益母草加水煎汤，取200亳升，再加入红糖令溶。顿服，服后以热水袋暧腹。
介绍：
活血调经。适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。
橘叶苏梗茶
用途：月经过少。
材料：鲜橘叶20克，苏梗10克，红糖15克。
做法：
将上3味放入保温杯中，加盖，开水泡15分钟。不拘时，代茶饮用。
介绍：
疏肝理气，调经。适用于经期或先或后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛，连及两胁，精神闷苦不乐，常以长叹息为快，舌脉正常或脉弦者。
决明烧茄子
材料：石决明30克，茄子500克，豆油250毫升，大蒜、大葱、生姜、淀粉、香油、精盐各适量。
做法：
将石决明捣碎加水适量，煎煮30分钟，取汁去渣，浓缩至2茶匙备用。茄子洗净切成斜片，放入已烧热的油锅中煸炒—下，再加入已炸好的茄片，再放入葱，姜、精盐、大蒜调料，用石决明汁勾芡倒入锅内翻炒一会，加一些香油，颠翻后即可。
介绍：
佐餐食用。平肝降逆，润肠通便。适用于肝阴亏损、肝阳浮越而致酒精性髙脂血症、高血压、冠心病及妇女围绝经期综合症等病症。
草血藤饮
用途：温经散寒，活血止痛，寒凝血淤痛经，寒湿风冷内侵，凝结胞宫，经痛，经期冲任受阻，小腹疼痛，得热痛减。
材料：龙芽草30克，益母草30克，大血藤30克，红糖10克。
做法：将上述各药一起放入锅内水煎，分3次饮服。
爆炒墨鱼丁
用途：调经补血，女性经期保健。
材料：碱发墨鱼300克，花生油250克，精盐、料酒、香油、高汤、蒜片、葱段、味精、水淀粉各适量。
做法：(1)、将用清水洗干净的碱发墨鱼肉上打上花刀，切成l厘米见方的小方丁，用沸水氽1分钟，捞起，沥干水，备用。(2)、将精盐、高汤、味精、水淀粉、料酒倒入一碗内，调汁。(3)、锅置火上，加入花生油，油烧至八成热时放入墨鱼丁，略炸片刻，捞起墨鱼丁，沥干油。倒出锅内余油，留少许底油，旺火烧热，用蒜片及葱段炝锅，倒入已油炸过的墨鱼丁，煸炒5分钟，倒入调好的味汁，翻炒至味汁成芡，起锅装盘，淋入香油，即成。(4)、鲜醇适口，营养丰富。(5)、墨鱼一定要发好，泡洗干净。
月经有血块也要适当的调理，你可以选择中药调理也可以选择饮食调理。根据自己的情况选择适合自己的调理方法。