韩国的天气非常干燥，但为何韩妹的 头发 都可以很柔顺？网络上有许多护发的方法，例如用蜂蜜、鸡蛋、水果等材料DIY护发产品。听到要将食物放上 头发 ，又要花一堆工夫，很快便会打消护发的念头。原来只要在生活中多注意“养”发，相信不久你的头发也可以如丝般柔顺。以下就揭晓大家都想拥有的韩妹头发的神秘“3＋2”养发法则，以及由发型师亲自分享令头发头发变密变柔顺的技巧。

发型师教你7招使头发变密变柔顺

香港的天气较为潮湿，即使用很多强效的护发产品， 头发 也会变得黏立又毛燥。那么大家一定要反思，过去的日子是如何对待那把天然的秀发呢？其实韩国女生一直都在遵循“3+2养发法则”，此法则最重视的是“养”字，那么该给如何养发，马上看看以下方法吧！

1. 学全智贤及IU洗头

洗头是清头洁皮的主要方法，当中的步骤一定不可否略。所以洗发前要先把头发梳顺。

洗发时不要乱抓头皮，要跟韩国女生般用指腹按摩。

最后，一定要把头发冲洗干净，好像全智贤就提过她洗头一定会过2次水

而IU则很重视如何选择合适自己的发质产品。

2. 跟秀智密做养发护理

勤用护发素和发膜

韩国女生每星期都会去一次发型屋焗油，身于香港我们可能未必有时间常到发型屋焗油，但至少都要1星期做一次发膜，而秀智就很注重发尾的护理。

一定要紧记，第1步是洗发、第2步是发膜、第3步才是护发素。不过发膜每星期只需用1、2次，另外洗发后擦干了，才涂上护发素会比湿水擦更适合。

韩妹最爱用1次性发膜，而优质的发膜用后不会有黏笠感，像一层保护膜般，会令你会觉得头发很柔顺。

3. 日常护理

多用天然护理产品，如椰子油，记得在吹头前使用。

4. 多吃蛋白质食物

头发主要是由蛋白质组成的，很多女性因为减肥长期摄入蛋白质不足，影响发根毛囊细胞的发育和生长，头发自然会变黄。

5. 环境因素

头发和皮肤一样都会受到水质、空气、气温等影响，所以日常应尽量避免使用太高温去吹干头发。

所以做齐“3+2养发法则”（洗发 、 集中保养护发（护发素和发膜）、 日常养护（多使用护发精华、多做保湿），最后加上 饮食及生活习惯，全方位养发，大家都一定可以有一把韩妹秀发。

6. 可以尝试Shampoo Free的洗头方法

外国流行了一种不用洗头水洗头的方法，小编也试了一阵子，感觉头皮变清爽，发质也变好了。Shampoo Free的原理是由于洗发水会过度清洁头皮，令很多化学物质残留在头皮表面，过度清洁会令身体一次比一次分泌更多油脂去保护头皮。久而久之，头皮、脸部、甚至是全身上下都处于油水不平衡的状态，而“poo-free”就是为了恢复头皮／皮肤健康而实行。头皮健康发质自然会健康起来。

白醋止痒、头发清爽、减少出油

小编由于惯了用洗头水多年，所以实行“poo-free”时，会以天然材料作洗发水，例如可杀菌护发的白醋，及有净层清洁作用的梳打粉……等。

头皮痒或出油可能是因为微生物导致，而一般人的头皮状况是偏硷性，油脂过盛的人就可能因为硷性过重。此时用醋（酸性）洗头就能平衡酸硷，舒缓情况。

也有人会选用精油。

7. 使用丝质的枕头套

我们每天都要跟枕头套磨擦6-8小时，不想头发在睡觉中被枕头套磨擦而掉下或受损，选用丝质的枕头套便帮到你！