唇膏选择有技巧 ：
润唇膏的主要成分是动植物的油脂和蜡质。在选择润唇膏上,最好坚持这些原则:天然原料最好,成分越简单越好,例如凡士林、甘油、各种维生素等;不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，因为里面含有许多化学添加剂。
嘴唇干裂严重起皮的,润唇膏里最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特色成分。而含有水杨酸、苯酚成分的润唇膏千万不能用，这些成分在去掉嘴唇干皮的同时也破坏了角质层，嘴唇的水分就更难留住了。
唇膏使用要得法：
最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
润唇膏最好要竖着涂，,上下涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里,效果更佳。
使用唇膏次数不宜过多:一般人一天使用1~3次;嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。还可以选择在家DIY凡士林唇膜。
轻度唇炎可用红霉素眼膏,它本身有滋润的作用,因为唇部黏膜与眼部结膜类似,这样既可以消炎,又可以避免强烈的刺激,较为安全。
日常习惯要调整：
及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助。
无论男女,都应适度使用护唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出时可以采取戴口罩的办法来防护。
干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。
别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏;唇部总是发干最好不要涂口红。如果唇部的骇裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。
下面介绍几种护唇的食疗方,若能自己动手如法炮制,或许你不会再为唇裂而烦恼。
多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
冰糖炖银耳：用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。
将海带切碎煎汤，可经常饮服。
必要时可同时服用维生素A或B，用保湿效果好的唇膏,口唇干裂很快就可逡愈。
另外,口唇干裂者要少抽烟,少饮咖啡。忌辛辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化,会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水疱。
秋冬出现嘴唇干燥很正常
通过补水和饮食调理就能起到很好的缓解效果炎症出现不要拖延不管避免给生活造成影响大家一定要引起重视哦!