每个产妇都有自己的预产期，而预产期是估测胎宝宝发动的时间。但是并非每个胎宝宝都会准时报道。
@骑猪遛猫：哎，儿子超了14天，天天爬山爬楼梯丫的都不出来，害老娘挨了一刀！！现在儿子有事没事都要看我的伤疤，说妈妈我好心疼你。小时候的我真坏，我帮你打他，谁说儿子不能当小棉袄呢。
@香生别院晚风微：怀孕都快42周了，前几天见红，住了快一星期的院了还是没动静，明天挂催产素了。
@梦现之茫：我见红一天了还没动静，预产期也过了，医院也住上了，求宝宝快发动。
到了预产期不等于生产
因为孕产期是医生根据孕妈最后一次月经来潮的最后一天的时间进行推算的，并非一个确切的值，只是大概的估测，所以可能会在一定程度上存在偏差。而预产期提前或者推迟10天都是正常的现象，孕妈无需过多担心。
预产期到了，胎宝宝迟迟不发动怎么办？
孕妈要做的第一件事就是到向医生核实预产期，如果过期妊娠多天，胎宝宝迟迟不发动，孕妈可以到医院向医生核实预产期是否准确。有些孕妈可能会因为记错最后一次月经来潮的时间，或者是月经不规律，都是导致预产期出现误差的原因。
其次，放松心情，不要给自己太大的压力。孕妈要明白预产期推迟或提前都是有可能的，只要胎儿没有异常状况，孕妈就完全没有必要担心。保持一个良好的心情，做一些自己喜欢的事情，听音乐、看书等等。切忌烦躁不安，孕妈的坏情绪会传递给胎儿，对宝宝不利。
继续进行产检，过期妊娠之后孕妈也要坚持产检，并且把之前检查的结果带给医生，进行分析。同时孕妈最好能够留一个医生的联系方式，以便随时和医生取得联系。
适量运动催生，如果到了预产期还没有发动，孕妈就要加强锻炼。散步是最适合孕晚期的运动方式，散步的过程中有利于胎儿下降、骨盆韧带松弛、为分娩做准备。而且适量的户外运动有利于孕妈呼吸到新鲜空气，加快身体的新陈代谢。
孕期远离这些行为，否则阻碍鸡宝宝的降临
一．营养不良
怀孕期间孕妈营养不良，除了会影响胎宝宝的生长发育以外，还会推迟降临的时间。胎儿尚未发育成熟，自然推迟预产期。但是现在几乎很少孕妈因为摄入的营养不足引起营养不良，但是却有不少孕妈因为营养不均衡引起营养不良。所以，在怀孕期间，孕妈除了要注意补充营养之外，还要饮食多养化，不偏食、不挑食，必要的时候可以补充一些营养品。
二．过度紧张
情绪紧张、压力大也会在一定程度上影响新手孕妈的分娩时间。因此，孕妈只需要以一颗平常的心对待分娩即可，不要相信过来人传授的经验，毕竟每个人的身体素质都不尽相同，对疼痛的忍受程度也不同。自己多看看书，学习分娩的相关知识。
三．出远门
到了孕晚期，准妈妈就安生点儿，尽量不要出远门，否则一旦分娩，就会因为准备不足手忙脚乱，影响孕妈的分娩。
参考文献：
《孕产百科》 王琪，北京妇产医院及妇幼保健院围产医学科主任医师，教授。从事围产医学工作二十余年，专注于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理，以及优生优育咨询。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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