最近看了某水果台的综艺节目《我家那姑娘》，堆积如山的衣服，杂乱的洗手间，无从下脚的地面。好多网友纷纷表示袁姗姗和吴昕的家就是本人啊。
但是，作为精致的女孩，怎么能让自己的房间这么乱呢~该学习如何整理房间了！
文 | 研酱&一朵；编辑 | Birdy ；图 | Google
整理之前，首先给你的家做一次断舍离吧！不过作为念旧的小伙伴，一定会觉得太败家了！万一……
没错，就是因为这些万一，让你的家越来越乱。
开始之前，我们必须来一次正面积极向上的心理建设~
「扔」的心理阻碍：
“万一有天要用怎么办？”
扔东西时经常碰到这句话，有时候是自己内心戏，有时候是别人说。
说这句话的人大多经历过物质匮乏时期，几年没穿的旧衣服塞满柜子、过期的药品舍不得扔，“万一有一天要用怎么办”代表内心深深的恐惧，怕睡一觉就回到可怕的过去。
我们应该试着理解“未来有用派”的生活方式，是时代原因造就。在物质丰腴时期成长的一代，请不要有这样的顾虑，请积极地活在当下。
「扔」的心理建设：
扔东西的六大理由
1. 物品更新迭代非常迅速，尤其数码产品，时间越久越贬值；
2. 非常方便买到绝大多数东西，家门口就有便利店，网上送货越来越快；
3. 以一年为界，一年以内没用过的东西，估计未来5-10年用的概率也很小；
4. 大脑能记住的东西非常有限，哪怕未来要用，很可能被淹没再也找不到；
5. 寻找旧物品的时间价值可能远超买件新的，找东西还会引发争吵，情感折损不可估量；
6. 用一平米房价做衡量，一线城市房价3-10万/㎡，远远大于1平米物品的总价值。
「扔」的重要原则：
别人的东西不能擅自扔
扔东西常是家庭矛盾的导火索，智慧处理非常重要，在你看来毫无用处的“垃圾”也许是别人心中珍贵回忆，所以切勿擅自扔“别人的东西”。有商有量，甚至一起行动，才是扔东西的正确打开方式！
「扔」之后的处理方式：
轻松迈过心里那道坎
都是花钱买的东西，扔了浪费，心里那道坎有点迈不过去，清理出的物品可以先做送人、二手转让、捐赠处理。
1.送人：不要把自己不需要的东西强行送别人，有时候接收人不好意思拒绝，勉强收下，转身就给扔了。妍酱朋友每次整理物品后，会将她觉得还不错的物品列个清单发在朋友圈，自有人认领心头好。
2.二手转让：品相不错或者高价买回的物品可以试试旧物转让平台，比如闲鱼、爱回收等，让一部分旧物重获商品价值。
3.捐赠：特别是衣物，现在很少有穿破的，如果找不到捐赠处，可以放在小区垃圾站，有需要的人会自己拿走，前提是洗干净叠整齐。
11条整理小心机
去年秋天，日本NHK电视台找到一位居住在纽约布鲁克林的委托人、42岁的家庭主妇Gina。她和丈夫、两个可爱的男孩一起生活，因家里乱糟糟而烦恼。28分钟的纪录片，真实还原了近藤麻理惠3次上门指导经历，以及Gina自助整理的过程。
近藤麻理惠说：我的梦想是整理世界。
《泰晤士报》记者理查德•劳埃德•帕里形容她的整理法：简单到没脾气！
这个简单的大梦想，究竟难不难？实践3年心动整理法的一朵，尝试把它标准化为11个步骤。赶快行动起来，看看是否奏效吧~
整理前
步骤1: 请明确整理顺序。由简单到难，分别为：衣服、书籍、文件、杂物，以及情感回忆类物品。
一朵补充：近藤麻理惠提出，之所以衣服整理最简单，是因为它最靠近心脏。但对于不同人来说，这个观点可能会站不住。如果你发现整理衣服最难。那么，先思考一下：为什么衣服那么难扔？它对你来说，究竟意味着什么？
步骤2: 拍摄照片。请用你的手机，给全家360度找个X光，因为整理之后，或许再也拍不到如此混乱的景象了。
步骤3: 和房间打招呼。（可选）这一招是近藤拜访每一家客户时的必做动作。她在接受英国《泰晤士报》记者理查德•劳埃德•帕里采访时这样说：
“当我解释事物有灵魂时，外国读者都会觉得荒诞。”她说，“但对于日本人来说，这是很自然的事情。在日本，人们会觉得无生命的事物与他们一样有灵魂。但在欧洲，人们很难理解这种观念。”
一朵补充：有关近藤每到客户家，就要跪坐在地板中央，向周围的空间问好。背后有什么寓意呢？我曾与巴黎风格设计师赵筱筠讨论。她的结论：近藤的心动理论，与日本神道教精神相关，基于万物有灵的观点。在整理之前，树立起与万物平等，唤醒惜物的感情，这样一来，就可以用感恩的心与物品告别。（这个步骤大家觉得若无必要，可直接跳过）
步骤4: 构建理想家的模样。这一步可以看出近藤“功力了得”。一开始，近藤问Gina：你认为一个理想的家，应该是怎样的？Gina写下几个关键词：宁静（Calm）、方便打扫（easy to clean）、亲切温暖（soft and warm）。但近藤觉得不够，在她的启发下，Gina又写出几个具象词汇：音乐和竖琴。
从视频里可以明显感觉到，Gina非常爱音乐。整理之后，儿*弹子**电子琴，她弹竖琴的片段，极为暖心。近藤的厉害之处，在于她感觉出了Gina的内在需求，并鼓励Gina写出来，增加整理的动力。
一朵补充：整理之前，先构想理想家的模样。这句话说来轻松，做起来不容易。让一个身处混乱中的人，去看清自己的诉求，你说有多难？所以，有关这一步，大家先放心大胆去写。在整理过程中，你可能会冒出不一样的想法，不断鼓励自己去反思、去修正自己的答案吧。
整理中
步骤5: 不要掉入“储存陷阱”。把能激发心灵共鸣的物品留下。其他的，用语言向它们告别。近藤认为，你可以拥有任何想要的物品，只要它们中的每一件，都能激发起你真心的愉悦。
一朵补充：这一段在视频里拍摄得过于简单。女主人Gina似乎完全没有选择障碍，一路开挂，三下五除二，把心动衣挑选出来。期间，她问了近藤一个问题：我不喜欢烫衣服。那么，需要熨烫的衣服，咋办？近藤回答：如果烫完的衣服让你心动，依然可留下。结果，她就留下了那几件。
其实，在自助整理时，“心动”是一道坎。一朵建议，当你无法用心动来判断时，可以尝试“需要or不需要”、“有用or没用”、“一年以上不使用”等其他原则，加以补充判断。此时，请一鼓作气，千万不要自责，让整理停下来。
步骤6: 挂衣服的顺序。看图片就能一目了然。很多人抱怨说自家衣橱怎么收拾，都不清爽，尝试下“左长右短”挂衣*法大**。
步骤7: 叠衣服的过程中，多用手掌️。这样可以减少衣服的皱褶。
一朵补充：这一招我在看书时没留意到，后来是上海整理师韩艺恩教我的。虽只轻轻点拨一句，但衣服从此变得易叠，服贴、听话。可能手掌有类似熨斗的功能吧。
步骤8: 把衣服叠成小方块时，需要按照抽屉的尺寸来。这样可以把抽屉放置到九成满，节省收纳空间。
步骤9: 整理书籍的方法，与整理衣服一模一样。视频中并未完整介绍。“三好学生”Gina又一次开挂，几乎毫无阻碍整理完成。
有关书籍整理，一朵补充两点：
1 把整理书籍当作“空间整理”，如果书籍的数量，超过书柜所容纳的范围，即可开始清理。记住，你清理的是“空间”，而非“知识本身”。
2 书籍的处理方式，不建议直接扔。请大家开脑洞，一定能想到合适的方法，流转到下一个爱书人手中。
步骤10 : 纸质文件建议全部扔。孩子未完成的作业，可建立一个文件夹，单独存放。请看下面Gina大儿子写作业的空间对比图：
步骤11 : 化妆品、文具和厨房杂物的整理，分类很重要。在视频中，这个步骤的整理由Gina自行完成。现实生活中，这一步也最考验人。
一朵举自己的例子：一开始，我进行过一波化妆品心动整理后，选择把日用品“暴露存放”。时间久了，内心觉看不过去。如何收纳有序？我屡屡不得章法。后来，想到一个好主意：按“白天梳妆、晚上保养”分成两类，就可囊括几乎所有产品。
一旦分类清晰了，也买到了合适的收纳工具。整理成果如图：
我的日用化妆品收纳区
断舍离和心动整理结束了！
小伙伴get到了吗？
学会整理，别让生活一团糟~