体内有淤血别只知道用血府逐瘀芄来活血化瘀。但在我看来，活血化瘀最好的方法还是要当属补阳+疏肝了。为什么这么说？我们想想气推动着血的运行，而肝是主一身的气机的调节。如果肝气郁结，这个时候气郁则血不行，气血就容易在体内瘀滞。
加上在中医看来，气血得温则行，身体气血只有在阳气充足的情况下才可以顺畅的运行。如果阳气不足了阴寒内生，就像冬天的河流容易被冻住一样，气血就容易在体内出现瘀滞的情况。所以说化瘀血最好的方法，那就是疏肝和补阳。
怎么知道自己是不是需要疏肝补阳？
·首先如果你平时总是觉得身体时不时的青一片紫一片，或者时不时的有刺痛感，平时特别怕冷，总是手脚凉，下肢容易水肿，容易拉肚子。男性朋友容易觉得会阴部的胀痛尿痛，女性朋友容易出现痛经等情况。这时候就需要通过补阳的方法来活血化瘀。我们可以参考真武汤合上桂枝茯苓汤加减。
·其次如果你平时总是觉得身体的刺痛感，有时候会牵连到后背，胸口刺痛胸闷，一生气刺痛的情况就容易加重。平时还总是觉得情绪烦躁，易怒，总有些悲观的想法。这时候就需要通过疏肝的方法来活血化瘀。我们可以参考疏肝理气汤，合上少腹逐瘀汤加减。
所以说出现血瘀的人，不要就只顾着活血化瘀，我们要先辩证清楚自己究竟是什么原因引起的血瘀，然后再去分证辨治。
