时间匆匆，一年一度的艺术统考又快到了，每次在这个时候我都会怀念自己当时参加的统考和艺考的时候紧张心情以及自己丢三落四，东西没有准备齐全带来的慌乱和着急，所以在这提前告诉各位准考生们在考前要做好充足的准备。
一、要有自信，相信自己的能力
很多学生会有考前焦虑，心态不好，导致发挥失常，艺考生其实都顶着巨大的压力，父母的金钱以及他们对自己的期望，所以艺考生其实从选择这条路开始，压力就在层层加码，有些学生在集训期间对自己要求特别苛刻，在平时测试的成绩都是很不错的，可是在面临真正大考的时候就开始特别紧张，担心自己能力不足，心思全放在调整心态上，导致没发挥自己真实水平，因此在考前一定要放松心态，对自己要有自信，相信自己能力就是优秀中的一员。
二、各类考前材料的准备
各类材料指的是，绘画材料，准考证，身份证这些，我当时考前一天学校老师发了准考证，让我们好好保管，结果回到宿舍没多久发现我的准考证就丢了，我跟舍友以为掉路上了，在教室和路上找了好几遍，终于在宿舍的的柜子底下发现了，所以跟我一样粗心大意的考生们一定要提前把准考证放好，不然进不了考场的。绘画材料一般就是画板，画架，各种尺寸的铅笔，水粉笔，纸笔，颜料，喷壶，定型液，这些都要根据自己平时用的习惯准备好。
水粉和水彩的笔千万不要拿新笔去，要提前买好，然后用新笔练习几天，不然新笔上手一般不太好用的；颜料里容易消耗的颜色一定要多备几套，尤其白色，红黄蓝这些主要颜色一定要多准备一些，画水粉的考生们最好都备好定型液，有的地方可能不允许用，但是有的省份没有规定，定型液可以在画好以后喷上去，保证画上颜色不会变灰；橡皮擦要准备好软硬的以及尖的橡皮用来提亮高光。这些看似都是小事情，但是在考前很多人心态焦虑，总是会丢三落四的，所以在考前一天一定要多检查几遍自己的画包，确保东西准备齐全。
三、注意自身的饮食和作息
考生们在考前一周总会想着趁最后几天，努力练习，各种通宵熬夜拼命去画画，其实这是不对的。在美术艺考临时抱佛脚可以说作用很小关键取决于平时的真实水平，美术是需要长期不断练习才能提升的专业，所以在考前那几天要让自己休息好，保证充足的睡眠质量，让自己精神充沛，才能在考场上发挥超常的水平。当然饮食也很重要，废寝忘食在集训中是常态，在考前要保证好自己身体的营养跟得上，有些辛辣或者过冰含凉的食物能忍着不吃就尽量不吃，因为有的吃完身体容易不舒服。之前有个同学在考前吃了麻辣火锅，又喝了凉水，结果那几天一直拉肚子，导致精神状态不好，考试发挥得没有平时的好，因此饮食方面也要重视起来，能忍就忍几天吧，考完可以尽情享受放纵去庆祝。
四、女生生理期
如果艺考美术生恰好遇到女生生理期，女生生理期本来抵抗力就弱，比平时更脆弱，心情起伏也大，而且平时月经量多，痛经明显，甚至头痛，所以如果在考前要来生理期的女生们，建议用药物避开生理期。当时我们的老师就是这么建议我们的。具体用药请咨询医生。
还有一个多月各位美术生们就要步入考场了，今天这些是我给艺考美术生们的一些建议，能做到这些，相信大家可以以自己最好的状态走向考场，超常发挥。祝愿所有看到这篇文章的艺考美术生都能考上自己心仪的大学。
