皮肤薄的人很容易就会受到外部刺激，大到季节变化，小到洗个凉水脸都可能变红。
这种情况很容易形成敏感肌，敏感肌的妹子经常被皮肤的各种问题困扰，苦不堪言，所以我们要尽早保护好皮肤，可不能把皮肤发展成敏感肌呀！
首先我们必须要知道角质层这个概念。角质层掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作，让皮肤有充足的营养，促进新生细胞的快速成长，让皮肤的新陈代谢达到快速的水平。平常脸部容易受刺激，实际上是角质层薄的问题，角质层薄皮肤代谢跟不上，皮肤就会感觉到薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。
所以我们的目标就是把角质层厚起来！
第一：注意生活中能损害角质层的事项
1. 尽量不用磨砂膏
角质层薄本身已经够敏感了，还用磨砂膏使劲搓，是想搓秃噜皮么？不是不让你用，是姑娘你不能轻易用！磨砂膏偶尔一次还行，多的话，严重会损伤角质层。
2. 少吃辛辣食物
常吃辛辣食物使肠道系统紊乱，进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，会对肌肤造成极大的破坏，脸干脸燥，起皮，太影响形象了！
所以为了一脸的好皮肤，远离辛辣，珍爱脸蛋！
3. 防晒、口罩用起来
皮肤容易敏感的姐妹，从太阳下走一圈，脸部就能红上一下午。所以出门一定要注意防晒，俗话说：防晒工作做得好，咋作都不老！可见防晒对于我们来说有多重要了。防晒霜不仅仅是在夏天要用。这样说吧，有紫外线的地方，就要做防晒!所以一年四季涂防晒是每个精致护肤的女孩都要做的！
注意：角质层薄的女孩不要用防晒指数高的防晒霜哦！防晒指数越高，酒精、香精浓度越大。不用还好，用了更刺激皮肤！
第二：补充胶原蛋白
要把角质层增厚，就要想办法补充胶原蛋白！这是非常重要的一环，补充胶原蛋白能增加皮肤弹性，在皮肤中构成一张细密的弹力网，支撑皮肤。皮肤免疫系统增加，血液循环也会恢复正常，将体内的垃圾排出去，皮肤就不容易受到外界入侵了。
胶原蛋白建议从食物中获取。鱼肉是首选，因为鱼肉中的蛋白分子非常接近人体自身产生的蛋白，因此很容易被人体吸收利用。所以一周吃2-3次鱼是非常有必要的！
另外豆类也是补充胶原蛋白的重要来源，每天喝杯豆浆，吃个鸡蛋，胶原蛋白补充的妥妥的！
第三：正确选择洗护用品
女生的洗护用品要慎重选择，尤其是皮肤薄的女孩，洗面奶最好用氨基酸的，比较温和，出现脸干脸红的情况比较少。
第四：正确护肤
很多女生都不知道正确的护肤步骤是什么，一般是按照洗面奶-化妆水-爽肤水-精华-眼霜-面霜的顺序进行护肤，有化妆需求的姑娘们在上妆之前一定要涂上隔离霜，否则化妆品用在脸上，刺激性很强，脸红彤彤的一片，甚至肿起来都有可能。
晚上注意用补水面膜和晚霜。有些妹子没有用晚霜的习惯，其实皮肤比较薄的女孩子，用晚霜对皮肤是最合适的。晚霜可以选择舒缓修护敏感成分的。
角质层薄的女孩子，一定要好好照顾皮肤，精致护肤是一生的工作哦！