看到这个新闻，才恍然大悟，原来中国脱发人群有2.5亿，将近总人口数量的18%，想想看，5个人中基本上有2个。脱发已经成为了全民的普遍问题。
这让我想到了科幻片里的外星人，小小尖尖的脑袋，没有一根头发，是不是人类最终会进化成外星人这个模样呢？也是很值得期待一下。
那究竟是什么，让脱发成了全民话题，让90后都焦虑到停不下来呢？我们今天就来深刻的分析一下！
头发的生长周期
毛发的生长期是3年左右，退化期是3个星期左右，休止期是3个月左右。不管是什么时候，大概有10%---20%的毛发总是处于休止期或者说脱落期的，也就说，不管怎么护理，一天掉头发大概是70-100根，都是有可能的，这个不需要担心滴。
如果足够耐心，想要验证下自己是掉发还是脱发，那么就可以收集数数看，是不是在这个范围，超过这个范围肯定是有脱发的困扰啦。
虽然说每天掉70-100根是正常，可是每天都掉这么多头发，还是会心塞啊，尤其是天生头发不浓密的，这么掉着实在太有压力，那我再说一个数字，正常情况下，每天也都会有70-100根的头发再生。
头发的生长速度
对于留长头发的姑娘来讲，这个过程总觉得慢啊，艰难啊，其实头发的生长速度也是有科学依据滴，每一天头发大概可以长0.27---0.4mm。
举例来讲吧，如果你想从光头到齐腰的长发，大概55cm左右，正常情况下也就是说3年左右，如果长的快，2年半也不是不可能，如果长的慢，那么4年也是很正常的。
为什么会有人长的快，有人长得慢呢？这个和遗传啊，健康状况啊，激素水平啊，甚至天气都会有关滴！
脱发的种类
A
雄激素性脱发
也叫做脂溢性脱发，这个原因是造成脱发的最大元凶。可能看到上面的图片，你就会想到周围其实很多朋友是属于这个范畴滴！
简单的原理是这样的，男性生殖器分泌的雄性激素通过血液循环，到达头皮经转化作用形成DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron），而这位DHT大哥会使得毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，也会使得毛囊萎缩，从而导致脱发。
重点来啦，毛囊受不受DHT影响，看遗传基因，换言之有的毛囊天生就容易被DHT攻击，然后开始脱发。
雄性激素脱发，只是男性才有？
还真的不是的哦，女性脱发和这个也有很大的关系，而且比例还越来越高，如果说人群的话，女性OL是高发的雄激素脱发。
原因是这样的，工作的女性群体，大都需要兼顾事业和家庭，那么精神压力也好，体力压力也好，都会无形中造成体内雄性激素增加。
头皮皮脂腺分泌油脂过多，为毛囊提供营养的毛细血管收缩，导致毛囊代谢受抑制，最终造成毛萎缩、变小、生长期缩短等一系列改变，引起脱发。
目前90后最常见的脱发类型，也是这一种，不健康的作息以及饮食，再加上生活和活动的压力，使得DHT的含量大幅升高，然后掉头发就随之而来。
脂溢性脱发的特点是啥呢？
一般情况下，会有的表现是皮脂肪过量溢出，也就是头发总是油腻腻，可能明明刚刚洗过头，但是几个小时之后，软塌出油，而且头发还会常常伴有丰富的头屑，以及明显的瘙痒感。
解决方案
首先要确认是否属于这一类脱发，具体的方式是通过内分泌门诊查验DHT的浓度，一般男性在18---579pg/ml，女性在14---15.6pg/ml，超过这个浓度就需要注意啦！
医学处理
通常也会根据头发的状况来配合米诺地尔，西咪替丁，氟他胺这样的药物治疗，但是要看医生先，而且一定要遵医嘱，药不能乱吃滴，尤其是孕期哺乳期之类的。
【2%浓度的米诺地尔，对用于治疗女性脱发已经有近30年的历史。属于外用的喷雾剂型，需要早晚各用1ml，一瓶可用1个月；一般4个月为1个疗程，但是缺点是它具有药物依赖性，一旦停药可能会复脱。
另外关于口服药都是处方药，包括安体舒通、西咪替丁、氟他胺、醋酸环丙孕酮、RU58841、环丙氯地孕酮、伊诺特隆乙酸酯、11-α-羟孕酮、17雌二醇等抗激素药物。需要在医生指导下使用。
以上是女性脂溢性脱发的具体步骤，而男性的药物治疗，区别在与外用米诺地尔+内服非那雄胺（这个药女生可吃不得..）。】
日常养护
首先就是自己不要焦虑或者说精神压力大，然后就是少油少盐少熬夜。
在洗发水的选择上就要避免硅油，以及矿物油这样，本身就是超级无敌油腻了，洗发水或者护发素还不停的用这样封闭性强的油脂，那么脱发就会变得异常疯狂。
还有一点，就是一个神器，月见草油，你肯定会说，月见草不是对月经有效么，还治疗脱发。其实这是一个原理，月见草油中丰富的GLA可以抑制睾酮由5-α-还原酶变化成二氢睾酮（DHT），如果有脱发困扰的话，也可以通过补充GLA来解决。
B
产后脱发
其实这个也是属于激素的问题，最近遇到很多产后的MM来问，怎么掉头发掉成这样，越来越高的发际线，真的让自己很担心会不会变成秃子，那么是什么原因造成产后脱发呢？
与雄性激素不同，在怀孕的时候，孕妇体内雌激素量增多，而雌性激素反而会促进头发的生长，在妊娠期间，雌激素延长了毛囊的休止期，这也使得头发寿命长。
但是情况在孩子出生之后就发生了变化，体内雌激素含量慢慢减少，比例也会慢慢恢复到之前的平衡状态。那么之前在雌激素影响下延长寿命的头发纷纷宣布阵亡，而且倒霉的事情是，新的头发还不能一下子生长出来。
千万不要因为觉得雌激素可以延长寿命，就通过补充雌激素来解决这样的问题，这是不可取的，第一是过多的雌激素会影响你的健康，第二是一旦停服，你的头发还是会掉掉掉的。
解决方案
可以适当补充铁质，因为它是头发正常生长和维持必需的营养元素，所以补充铁质来促进头发生长，其次就是可以选择富含维生素E的洗护产品，因为它可以维生素E可抵当毛发干枯，促进毛发生长。
阿甘油就含有丰富的维生素E，所以产后拿它来护发是非常不错的选择。
此外也一定要戒压力大，很多时候，孕妇在生产完之后，生理和心里的变化让自己陷入焦虑状态，而这样的状态是会增加脱发的可能，所以要放松心情！
C
营养性脱发
这个是什么鬼，哈哈，这种脱发情况就是针对挑食的MM，减肥人群，还有就是胃肠道消化吸收不好的人群。
头发的形成需要角蛋白、B族维生素和其他微量元素。如果自己没有摄入足够，那么头发肯定掉掉掉光光光，这一类的脱发也是最好解决的，平衡膳食就好。
解决方案
切记不要挑食哦，别只吃肉不吃菜，也别只吃菜不吃肉，平衡才是最关键的，如果饮食摄入不够，可以考虑补充相应的维生素，微量元素等制剂。
D
季节性脱发
季节性脱发是秋冬季节遇到最多的状况。头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也会随着气温变化而变化，入秋之后，皮温降低，头皮的微丝血管网络会出现不活跃的状况。
而微丝血管网络是直接输送营养给发根的，它的不活跃，会使得发根出现营养的代谢障碍，从而营养供应不足，再然后就是脱发啦。
解决方案
这个是生理性的脱发，随着身体对气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少直到正常脱发，因此并不需要过多担心。正常洗护，避免强清洁力的产品即可！
说了这么多，你有找到自己脱发的原因么？如果头发总在掉不停，怎样改善都没有效果的话，一定要去看医生，不要觉得看医生是件多么严重的事情，这个行为也仅仅是帮助我们更加爱护自己。那明天见！