孩子发脾气打人，就是因为孩子缺乏情绪管理能力和解决问题的可行方法，如果用打回去的方式，既不利于孩子情绪表达，也无法提供解决问题的正确导向。

孩子3岁发脾气时总会打人这里打人的根源就是孩子的情绪，以及产生情绪的原因，因为无法正确的表达情绪和需求，无法将情绪调节好进而解决问题，所以会出现打人的情况。虽然打人不对，但这也是孩子无疑是表达和抒发情绪的一种方式，至少可以说明孩子没有压抑情绪。

那家长该如何培养孩子的情绪管理能力？

与孩子建立情感联结

情感连接需要策略。让孩子感觉到自己在遇到困难时有父母的帮助，就来自父母的关怀，非常重要。有时是一个信任的眼神，有时是一个温暖的拥抱，也有时是一次不评判的倾听。无论哪一种方式，当孩子觉得我们和他站在一起，他往往就会更准确地说出他面临的困难。轻轻握住孩子打人的小手，看着他的眼睛告诉他：“爸爸妈妈看得出来，宝贝真的很生气。你能告诉我们你想要做什么吗？”

识别和认知情绪阶段

当我们和孩子建立好情感联结，再来识别情绪就会比较顺利。想要准确识别情绪，日常生活中我们可以这样做：父母多表达自己的情绪，如果可以的话试着加上原因和自己的感受。当父母越来越多的表达自己各种情绪，孩子也会慢慢发现自己也是有各种各样的情绪。

引导孩子正确表达情绪

父母和孩子在一起时，开心、喜悦、失落都可以自然而然地表露出来，孩子都会感受得到。有时候如果宝宝比较小，我们还可以更明确的用语言来表达出来。比如看到宝宝很开心，我们可以先分享一件开心的事情，告诉宝宝我们的感受，然后引导宝宝说说自己此时的心情。

接纳孩子的坏情绪

在解决孩子生气大人的事情时，我们要谨记：所有的情绪都可以被接纳，但并不是所有的行为都被允许。只有我们接纳孩子的情绪，耐心倾听他们遇到的问题，才有可能解决他们的不良行为。当孩子出现负面情绪时，接纳情绪、顺势利导是最好的办法。

关于孩子情绪的问题，家长可以尝试用绘本，里面的人物形象，都十分的符合孩子的形象，非常容易印在孩子的心中，比大人说价管用多了。家长也可以拿着绘本进行亲子阅读，增进亲子之间的感情。

为了培养孩子的性格和习惯，我推荐《小灯泡儿童性格情绪管理绘本》。对于孩子的习惯情绪问题，比如自卑、胆小、乱发脾气书中用温暖的答案构建孩子强大的内心，家长都可以在其中帮孩子找到答案。

情绪管理趣味绘本是培养孩子好品格的好办法，通过一个亲子故事引导孩子如何正确释放不良情绪，培养孩子健康的心态，帮助孩子度过幸福积极的成长时光。

这套书一共有8本绘画集，都是针对不同的情况来教育孩子，潜移默化中培养孩子的好习惯，改掉孩子的不良情绪。

书中会有不同的主人公，可以很容易将孩子自己代入到绘图当中，能教会小孩子很多做法和道理，孩子也慢慢变得懂道理，有礼貌了。

孩子每次在阅读的时候，都能将自己代入，潜移默化的就影响了孩子的行为习惯。孩子在家就感觉他更有人格魅力了，更受大家的喜欢了。

在买之前，我看过这本书的评论，有很多人都说很好，买回家之后感觉确实很好。

书中内容很丰富，很适合小孩子看，宝宝也能理解。

而且这套绘本非常适合亲子阅读，让温馨甜蜜的亲子时光伴随孩子的入睡，增进亲子关系，让自己的孩子养成好的行为习惯，我感觉这一套很值的书，家长们不妨、来试一下。

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