不流汗易积病气，每日流点健康汗排邪气毒素
众所周知，夏天出汗能排毒排病排寒，最好的排毒出汗是运动出汗，黏糊的汗，当然也要注意适量运动，适量出汗。
还得注意，出汗了，要及时擦掉。
《素问 生气通天论篇》有云：“汗出见湿，乃生痤痱。劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”
汗遇到环境中的湿气，寒气，皮肤上就会长痤痱，就是我们常见的疣，红疹，痘痘，疙瘩等。
很多*皮人**肤有问题，就要考虑下，这方面有没有注意到，像有的人屁股长疙瘩痘子，或者是夏天喜欢跷二郎腿的地方容易长疹子，都是因为久坐流汗有湿，就长了这些。
还有风，我们从小就被大人嘱咐，满头大汗不要吹风，否则会生病。
总之，不管是运动流汗还是泡脚流汗，还是吃饭流汗啥的，只要是流汗，一定要及时擦干，不要让身体长时间处于汗湿湿的状态。
夏天了，多备几条棉质小手帕，及时擦汗噢！