过敏症
过敏症是免疫系统对某些物质的不当反应所引起的,这些物质在正常情况下是无害的。免疫系统会将一些无毒物质错认为侵人者,同时白血球的反应过度在体内造成比侵人者更多的损害。因此,过敏反应本身变成一种疾病,常见的过敏症有哮喘、湿疹及花粉热。
造成过敏的物质称过敏原。几乎任何物质对世界上某角落的某些人都能引起过敏,但最常见的过敏原有草本植物的花粉、灰尘、霉菌、某些金属(尤其是镍)、某些化妆品、羊毛脂、某些动物的毛、昆虫咬伤和螫伤、一些常见药品 (例如青霉素、阿司匹林、黄胺类药、巴比妥类、胰岛素、局麻药等)、一些食物例如,草莓、蛋、贝类)、一些食品添加剂(例如,安息香酸、二氧化硫),及一些见于肥皂及洗衣粉中的化学物质。
过敏症具有家族性,而且人们也相信没有喝母奶的婴儿,比较容易产生过敏症。过敏症也可能有情绪上的因素,紧张及愤怒,尤其当免疫系统受压抑时,是导致此症的常见因素
过敏症的种类几乎不计其数,但大致上可分三类:接触过敏、食物过敏、吸人性过敏。吸人性过敏是最普遍的-类。这种过敏源自于吸入空气中的游移物质,其中最麻烦的四种是:霉菌、灰尘、花粉、宠物的垢屑。
下面是一些常见的过敏症,我们将一一介绍其家庭治疗方法:
吸入性过敏
屋内的灰尘里,几乎什么杂质都有。不同的人对不同的东西过敏,真菌的孢子由风携带到各处,在夏末初秋时,尤其盛行。在温带气候区,它们终年生长旺盛。阴暗潮湿的屋角、地毯、草丛中等,均藏有霉菌,引发过敏反应。蟑螂是很强的过敏原,但最主要的麻烦物是虱子和螨虫,活的虫子没有问题,但它们在地毯及家县上遗留的排泄物和它们的}体,才是引起过敏的东西至于其他的过敏原包括,花粉由户外飘入;宠物抖动身体时,将死皮及垢屑脱落(花粉及动物过敏见下一节)。不论你遇到哪一种,一旦吸人并产生过敏时,你将开始喷嚏连连。
15种家庭预防措施
家庭治疗措施
●清除过敏原
保持房间内零灰尘,南方梅雨季节可使用*湿机除**,油漆家具和墙时使用防霉油漆,定期用消毒剂清洗家居。
●药物治疗
平时难免会接触到一些过敏原,药房里所卖的抗组织胺对鼻子发痒及眼睛红痒等过敏症状,有神奇的功效。对大部分情况,此药效果显著。但如果过敏症持续5-7天以上,应该尽快看医生。
●用空调除湿杀菌
安装有除湿和降尘杀菌功能的空调设备,是消除过敏原的重要措施。它有利于去除莓菌、花粉、灰尘和螨虫。它能降低湿度,阻碍虫子及霉菌的生长;再者,它能一边冷却空气,一边过滤空气(如果有光触媒或冷触媒功能);如果你的空调带有负离子或等离子杀菌功能,那是最好不过的了,这样你就可以生活在个相对安全的环境里。
●打开车内空调
如果你是过敏体质,那么你在户外开车驰骋时,最好也打开空调。因为花粉、莓菌和灰尘会由车窗外飘进来。
●使用漂白剂
用漂白剂擦拭卫浴设备、地板、瓷砖、家具、塑胶品及家电用品的表面,可以起到洁净杀菌的作用。以1份漂白剂配4升的水使用,擦拭过后,静量5分钟,再以清水擦净。至于较难处理的地方,例如地下室,可用一般的杀菌剂。
●戴口罩
当你正从事一件可能接触到过敏原的工作时,应戴口罩。简单的家事,例如吸尘,可使屋内灰尘飞扬,并在空气中游移数分钟。整理花园则可能使你接触到
大量的花粉。一种专门抗灰尘的口鼻罩,可阻碍过敏原直抵肺部
●在床垫及枕头上加塑胶套
如果你对虱子和螨虫过敏,可以用塑胶袋套住床垫及枕头。这些小虫子喜欢藏匿在床里,用塑胶袋将它们封住,可以避免吸人它们的排泄物。
●勿铺地邕
对灰尘、莓菌或宠物的垢屑过敏的人,应绝对禁止在室内铺地毯。地毯正是虱子及霉菌的温床,而且现代地毯织针紧密,特别容易藏匿花粉粒及宠物的垢屑,即使用蒸气法也无法彻底清净地毯。
●使用人工合成的枕头
由人造绒及中空棉制成的人工合成枕头虽然也是螨虫喜爱的场所,但这种枕头主要的好处是可以清洗,你可以把它放到洗衣机中消毒甩干,晾干后很容易恢复原样。
●常用热水洗床单
除了枕头,虫子也喜爱待在床单里。每周用热水清洗床单,可以有效地驱走这些常客
●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
营养及饮食疗法
●补充营养紊
①蜜蜂花粉
每日2匙,或服用胶囊,开始时一次数粒。最好是本地方圆十里附近出产的
②锗
每日60毫克。刺激免疫反应
③辅酵Q10
目前正研究辅酵Q0对抗组织胺的能力,以期能治疗哮喘及其他过敏症。
④维生C加生物类黄酮
每日3次,各500毫克,然后逐渐增加。它具有类似抗组织胺类药物的作用,并激发免疫功能。柑桔里含有大量此物质。
⑤凤梨酵素
每日2次,各100毫克。一种辅助生物活性的生物类黄酮,能增强免疫力有助降低对某些食物、花粉及其他过敏原的反应。
⑥β-胡萝卜素及复合维生素B
每日各150U和100毫克。一种刺激免疫反应的自由基清除剂。
●天然药草
麻黄有类似肾上腺素的作用,可减轻充血,有呼吸困难时可扩张气道。注意,大剂量使用时与肾上腺素有同样严重的副作用,高血压及心脏病患者则不宜使用麻黄。将麻黄5g,肉桂4g,甘草1.5g和杏仁5g共同浸入冷水后煮沸,过滤后趁热饮用
其他疗法
●指压疗法
如为了缓解与呼吸道过敏有关的症状时,可尝试按压合谷穴。该穴位于拇指和食指之间的最高点,按摩1分钟,然后按压另1只手的同—一穴位。如为孕妇则不可按压此穴。为提高免疫力,可用力按压间使穴,在前臂距手腕2指宽处,前臂两骨之间。
●芳香疗法
为缓解鼻充血,可将1滴薰衣草油和1匙挥发油,如甜杏仁和向日葵油混合后,涂在鼻窦表面的皮肤。樟脑油、雪松木油及薄荷油也有减轻鼻充血的作用可涂在手绢上吸入。