不言而喻，练习或见证古老的吞剑艺术并不适合胆小的人。

吞剑不仅仅是一种精心设计的视觉技巧。训练有素的表演者确实会将至少16 英寸的刀片插入身体。他们是如何做到这一点的呢？都在食道里了

为了掌握古老的吞剑艺术，练习者花费多年时间学习如何控制不自觉的身体反射，例如呕吐反射。正如 2006 年一项针对吞剑者的研究所描述的那样，表演者的训练方式是“反复将手指放入喉咙，但也会使用其他物品，包括勺子、画笔、编织针和塑料管，然后吞剑者通常会发展到使用弯曲的铁丝衣架。”该研究还指出，“喉咙痛很常见”，这或许并不令人意外。

剑必须穿过食道上括约肌——食道顶部的肌肉，在打嗝、进食、呕吐等时使用。然后，吞剑者必须弯曲身体，以便剑刃绕过他们的心脏。最后，剑必须穿过下食管括约肌，这是胃的入口。这些肌肉会不由自主地移动——它们可以防止胃里的东西爬回喉咙——当这些肌肉减弱时，就会导致胃酸反流。

通过高强度的训练，吞剑者学会根据命令打开括约肌，从而使剑能够进入胃中。一位练习者告诉我们，她甚至不知道自己是怎么做到的，只是用高度集中的注意力来放松肌肉。最终，吞剑者可以学会同时将多把剑放在喉咙里。

是的，这很危险。只要一个错误的动作，吞剑者就会在他们的喉咙上戳出洞，从而损伤他们的内脏。但如果做得好，这将是令人难以置信的身体控制壮举。