后台一个姑娘发私信说，借了一万给一个朋友，如今因为疫情自己家里有事急需用钱，不料对方电话不接，消息不回。
本来一开始是可以拒绝的，但后面还是借了，对方也是答应的好好的这个月中旬还钱。现在钱是没要回来，自己要找别的朋友借钱。
现在很后悔没有在对方借钱的时候直接拒绝，导致自己陷入了困境。为了警醒自己，于是把这件事写下来。
也想告诉更多的人，一定要学会拒绝，不要害怕拒绝别人，不然委屈的只会是自己。
这个姑娘的事例告诉我们，对于损害自己利益的事，一定要学会拒绝。不懂拒绝，委屈难受的只会是自己。
拒绝别人有什么后果吗？并没有什么特别严重的后果，顶多被别人讨厌。
被拒绝的那个人也没有任何损失，他们会找下一个目标。反而无论是谁答应了他，他都是赚到了。比如，借钱你拒绝了，他会找下一个人借，下一个人答应了他的目的也达到了。
以前我不懂得拒绝，后来才明白，原来是因为自己害怕被他人讨厌。与其说是不敢拒绝，不如说是不想被他人讨厌。
当能承担起不被别人喜欢的后果时，我学会了拒绝，拒绝亲人或朋友的不合理请求。
拒绝了别人才发现，原来拒绝别人被人讨厌了，然后并没有什么然后，我还是那个我。最大的区别就是体验到了拒绝别人不做自己不喜欢做的事太快乐了。
也是从那时候知道了：喜欢你的人就算你拒绝也会喜欢你，不喜欢你的人无论你怎么做都很难喜欢你。一些不重要的人不喜欢自己也没有多大的关系。
所以，害怕被人讨厌是件自寻烦恼的事，我们不是人民币人人都喜欢，没必要指望所有人都喜欢自己。
在一段感情中也是如此，越是害怕失去，害怕拒绝了对方会不喜欢自己，只能自己痛苦委屈。
我之前有个比较好的女性朋友，现在已经不怎么来往了。在感情中很害怕男朋友的讨厌，为了男朋友堕胎了两次。
第一次意外怀孕两人都不要，我问她为什么不让她男朋友戴套，对方不戴不知道拒绝吗？她回答我男朋友说戴套不舒服，害怕他讨厌自己。
我苦口婆心告诉她堕胎对自己的身体不好，遭罪的是你自己，不打算要孩子就不要意外怀孕，做好安全措施。因为这件事我气得睡不着觉好几天，她说以后会很注意了。
结果后面又意外怀孕了，两人还是要不起，决定去流掉，这次她让我更失望了。
为了我的情绪稳定，我决定不和她来往了。不然对方觉得自己受罪也没关系，我要被气死了。
也是从那开始，我学会了放下助人情结，尊重他人命运。
之前我写过这样的一段话，就是从她的事例中总结的：现实生活中有两种人，就我目前发现的，会给我们有很大的启示。
第一种人是自己自找苦头，自作自受的。我们亲眼目睹他/她是如何一步一步让自己的人生过得一团糟，最关键的是他/她不听任何人的劝，破罐子摔让自己一路走到黑。
学会拒绝，在感情中也是很重要的，尤其是当涉及人命时。
不要因为害怕失去对方，失去一段关系，就无底线无原则迎合对方，这样只会加速关系的破裂，让对方更不珍惜自己。
拒绝不了别人怎么办？
首先要清楚原因，明白为什么拒绝不了别人。
原因主要有这些：讨好型人格；害怕拒绝他人会影响自己的好形象；害怕承担失去的风险，比如失去对方的喜欢，失去一段关系；担心拒绝了别人会被他人恐吓威胁。
其次，找到原因后分析应该怎么做。
当能承担得起一切拒绝的代价时，就可以毫无顾虑的拒绝他人。
比如，不惧怕拒绝他人会影响自己的好形象；不惧怕承担失去的风险；不惧怕拒绝了别人会被他人恐吓威胁。
最后，当在损害自己的利益或伤害自己时，一定要学会拒绝。
你拒绝了朋友问你借钱，生活中就少了一个仇人，也避免自己陷入两难处境；
你拒绝了对方不做安全措施XXOO,就避免了“生命事故”；
你拒绝了亲朋好友的*款贷**或担保，就避免陷入债务危机和绝境。
……
总之，要学会拒绝，不会拒绝的人，就只配委屈自己，忍受各种苦自己咽。