“吃喝拉撒”是人体每天的正常生理现象，“吃喝”是为人体补充物质，而“拉撒”是为人体排出毒素和废物，在正常的情况下，这些都是有一定规律的，比如排尿，正常的成年人白天应该排尿4~6次，夜间0~2次。

但是也有这样一种人，只要喝水就尿多，要知道 尿液是通过肾脏过滤水分以后产生的，肾脏也是体内代谢尿液的器官， 难道是肾脏出现问题了吗？

一喝水尿就多，是什么原因呢？不妨了解

炎症的刺激

之所以会出现这种情况，也有可能是因为膀胱炎症刺激而导致的，本身对于女性来说膀胱炎是非常常见的泌尿系统疾病， 因为相比于男性，女性的尿路比较短，更容易滋生细菌，从而诱发膀胱炎。

炎症刺激膀胱粘膜导致膀胱粘膜充血水肿， 敏感度也具有相应增加，在这种情况下，膀胱内的压力有所变化，稍微一喝水就容易引起下腹部的不适，从而出现 尿频、尿急、尿痛的问题。

膀胱体积小

尿液主要通过肾脏生成，但是会经过输尿管 进入到膀胱内储存， 如果膀胱的体积比较小，这也在很大程度上决定了尿液量的多少。

若一喝水就想上厕所，排除了疾病的因素，很可能是由于 膀胱体积太小导致的。

喝水过多

水是生命之源，充足的饮水对身体的健康 来说大有裨益 ，每一个人的正常生长发育都离不开水的滋润，身体内部的各个器官机能想要正常的运转，也离不开水分， 如果在平时劳动量过大或者进行了剧烈的体力劳动，也会感到非常的口渴， 这时很容易会出现大量喝水的情况，而尿液也会跟随着增多，尿尿频率也会更加频繁。

那么应该如何把握饮水量呢？ 喝水过多或者过少都不利于身体的健康， 所以，大家尽量要成一定的规律， 定时定量，少饮多次，不 要等口渴了再喝水，这样人体也就 处于轻微的脱水状态 了。

膀胱括约肌太松

如果膀胱的括约肌太松，也容易会出现尿频的症状， 膀胱储存尿液达到一定的量就会给大脑发出信号， 告诉我们应该去排尿了。

膀胱是有弹性的， 储存的尿量相对来说也比较大， 在一般的情况下喝完水不会立即排尿，但是如果括约肌非常松弛， 承载的尿量也就会减少， 也就容易出现这种情况了。

肾脏疾病

如果患者出现肾间质病变，导致肾小管吸收功能受损， 肾小球的过滤速度比较快， 但是吸收率减少， 也就会产生大量的尿液， 很多肾病患者也会出现喝水不吸收、尿多的现象。

如果病人出现上述症状时，一定要 及时到肾内科就医！

肾脏受到损伤，身体还会有哪些症状？

水肿

在患肾病之后也会影响到体内血液的代谢，导致排尿质量和排尿的次数出现异常，大量的水分堆积在身体中 就会出现水肿的现象。

尿色变化

如果肾脏出现疾病，尿色也会发生变化， 比如呈现红色或者是洗肉水色， 浓茶色等等，还有可能是血尿的信号，血尿也是肾病最为常见的症状！

贫血

肾病患者会出现 乏力、易疲劳、注意力不集中以及脸色苍白， 这就提示可能是贫血，要去医院做血常规的检查。

▲ 温馨提示：

想要保证肾脏健康，大家在平时一定要首先养成良好的作息习惯，这也是养护肾脏的第1步。

其次多锻炼身体， 提高各个器官的机体抵抗力，在这快节奏的生活下， 也要避免劳累，注意劳逸结合，饮食也要多吃低脂低盐的食物，百病皆入口，健康的饮食更能够呵护身体的健康！