“医生，您好， 我嘴里有个可大一块口腔溃疡了，一直也不好，可疼了 ！吃东西都蜇得慌。 我看网上说喝那个维生素C泡腾片的水好用，我喝了也没好使啊。 医生您快给我看看有啥好办法没？”

24岁的小王是位肉食主义者，吃饭的时候没有肉简直就是难以下咽。而且小王很不喜欢吃蔬菜和水果，几乎很少吃，饮食习惯很单一， 最近小王发现嘴里有个小白点，一开始感觉有点疼也没在意，后来发现小白点越来越大， 而且疼的也越来越厉害。小王上网一查说 喝维生素C泡腾片 能好的快点，于是买了不少回来， 天天喝也没见好转， 反而疼得很厉害，都不敢吃饭，这才来到医院寻求解决办法。

“小王，你好， 口腔溃疡不是缺乏维生素C而引起的，所以喝维生素C泡腾片的效果并不大 。我给你开一些口腔溃疡贴，你回去贴上，一两天就好转了。

相信大家都听过一句谚语，“牙疼不是病，疼起来真要命”，而口腔溃疡也是如此， 口腔溃疡虽然不是多么严重的疾病，但是口腔溃疡是非常折磨人的。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种很常见的疾病之一，相信很多人都有患口腔溃疡的经历。患上口腔溃疡轻则会引起疼痛不适，重则会影响到饮食。口腔溃疡好发于发生在唇内侧、舌头、软腭等位置，起初可以表现为小的白色溃疡创面，后期可发展为大块的红白色溃疡创面 。而很多患者都认为口腔溃疡是缺乏维生素c而造成的，其实不然，口腔溃疡，补充维C是不顶用的，这些办法治疗口腔溃疡才靠谱。让我们一起来了解一下吧。

口腔溃疡是怎么发生的呢？

1、抵抗力下降

对于机体抵抗力较弱的人群来说是非常容易患口腔溃疡的，而很多癌症患者在放化疗后都会出现口腔溃疡的现象，这也是由于机体免疫力下降所导致的 。对于正常人来说，经常反复的患口腔溃疡，不妨检查一下是否是抵抗力低下的原因，如果确诊可以通过口服脾氨肽*干粉冻**或者转移因子口服液来增强机体的免疫。

2、压力大

精神压力大是很多年轻人患上口腔溃疡的重要因素之一 。现在的年轻人普遍生活压力工作压力都比较大，而经常熬夜加班也是常有的事情，平时也不能得到良好的休息，这就很容易让病毒有机可乘，从而导致口腔溃疡的发生。

3、偏食挑食

偏食挑食是很多小朋友患口腔溃疡的原因之一 。很多家长对儿童偏食挑食都头疼不已。偏食挑食会使人体内的营养物质、维生素摄取不足，当体内缺乏叶酸、维生素、铁、锌等微量元素时也是很容易诱发口腔溃疡的原因之一。

4、创伤

相信大家都有这样的经历，在食用坚硬的食物时不慎将口腔内壁或者舌头划伤，食用过烫的食物将口腔内壁烫伤，或者不小心咬破时，很容易会诱发口腔溃疡。 所以我们平时应该注意避免造成口腔内壁的损伤。

补充维c不顶用，这些办法才靠谱

上文中的小王在患上口腔溃疡后服用维生素c并没有什么效果，大家一定会好奇，为什么缺乏维生素会导致口腔溃疡的发生，但是补充维生素c并没有效果呢？ 那是因为口腔溃疡缺乏的并不是维生素c而是维生素b2、b12，因此虽然维生素c有组织修补的作用，但是也不能治好口腔溃疡。 以下几个小方法介绍给大家，对抗口腔溃疡。

1、口腔溃疡贴

口腔溃疡贴是一种很常见的治疗口腔溃疡的方法之一。而且方法也非常简单，取一片口腔溃疡贴，贴于口腔溃疡处即可。 口腔溃疡贴药物直接作用于溃疡处，迅速止痛，每天一次即可。

2、西瓜霜*剂喷**

西瓜霜*剂喷**不仅能缓解咽部疼痛，还可以治疗口腔溃疡。 将西瓜霜*剂喷**直接喷于患处即可，可以起到消炎止疼，促进叩请溃疡愈合的功效 ，而且西瓜霜*剂喷**的口感相对于其他中成药来说是非常不错的。

3、止痛药物

治疗口腔溃疡的止痛药物并不是我们平时所食用的止痛片、去痛片一类的药物。 临床上常用的治疗哦口腔溃疡的止痛药物以*剂喷**和凝胶为主，例如复方佐卡因凝胶、利多卡因*剂喷**、凝胶等。

4、口服维生素b2、b12

口腔溃疡主要缺乏的维生素即维生素b2、b12， 因此在患上口腔溃疡后可以通过口服维生素b2、b12来治疗和缓解症状。也可以直接将药物贴于患处。

5、蜂蜜疗法

如果不喜欢药物治疗，可以通过蜂蜜疗法来治疗口腔溃疡。 在治疗前先清洁口腔，然后蘸取适量的蜂蜜涂抹于患处，一天可重复数次，直至症状缓解治愈。

口腔溃疡的预防

1、均衡营养

很多患者是由于偏食挑食所引起的口腔溃疡，因此为了预防口腔溃疡的发生， 我们应该注重均衡营养，避免偏食挑食，养成良好的饮食习惯 ，多食用新鲜的蔬菜水果，避免经常食用辛辣刺激性的食物。

2、保证口腔卫生

保证口腔卫生也可以起到预防口腔溃疡的作用，早晚认真刷牙， 每次刷牙时间不应该少于三分钟，避免使用过硬的牙刷。饭后也应该注意漱口。

3、劳逸结合

生活中应该注意劳逸结合，养成规律的作息习惯， 适当地玩一些减压放松的游戏，保持乐观的心态，尽量避免熬夜，减少加班的情况。

4、增强体质

抵抗力低下也会引发口腔溃疡，因此我们应该注意加强体育锻炼，增强体质。 可以选择一些慢跑、游泳这类的有氧运动，即锻炼了身体，还能达到减压的效果。

有一种痛，叫口腔溃疡，口腔溃疡是一种常见的疾病，在这里提醒大家，每个患者的病情轻重程度不同， 如果简单的饮食疗法不能缓解病情，如果病情严重，久治不愈，请及时就医，以免危害自身的健康。