昨天和朋友微信聊天，谈到小孩近视的问题，然后她问我“成年人近视还有救吗？”她表示，因为近视，所以长期戴眼镜就觉得很痛苦，特别是夏天出汗的时候，更是难受了。但是没办法，不戴眼镜又看不见，只能逼着自己戴着眼镜了。
你是否曾经因为近视而感到困扰？相信近视人群都像我这位朋友一样，对此深有感触。当人们厌倦了戴眼镜时，都希望通过某种方法来调理视力问题。
其实，孩子的近视度数会一直增长，是因为他们的身体发育还没有完全，眼球正处于生长发育期，是很容易发生近视的情况或是近视加深的几率很大。随着年龄的增长，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加，也就是说成年人的近视度数几乎处于稳定状态。当然，也不排除其他因素导致近视度数而导致增长。
成年人近视加深有两个主要原因：
1、不良的用眼习惯：现在的上班族学生族，每天长达6、7个小时要面对电脑,及时工作学习之余也免不了玩手机、游戏机、笔记本等电子产品。长时间用眼易造成视疲劳，视疲劳长期得不到改善就会造成近视加深。
2、病理性近视：这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速，但是这种相对来说并不常见。
那么成年人如何缓解视力度数或者预防近视发生呢？按摩对于眼球纵轴长度变化尚未定型的假性近视者效果较好，对于真性近视者亦有一定疗效。下面，眼一生给大家带来了一些按摩方法：
1．开印堂穴法
双拇指自下而上交替滑过眉间印堂穴，共50遍。
2．推坎宫法
双拇指自两眉心分推至两眉梢，共50遍。
3．揉眶周法
双中环指自内而外先揉两眼眶上缘；然后双拇指再自内而外揉两眼眶下缘，各10遍。
4．拨揉诸穴法
指拨或揉两侧睛明穴、阳白穴、太阳穴、承泣穴、风池穴、合谷穴、足三里穴、肝俞穴，各100遍。
眼一生视光服务机构温馨提示：长时间近距离用眼、不正确用眼都是儿童及青少年近视的主要原因，同样也是成年人发生近视的主要原因。因此，平时我们要多加注意用眼时间，可以通过按摩推拿穴位的手法，帮助孩子们或者自己来放松眼部肌肉，增加眼睛血供，缓解长期用眼疲劳，减缓近视度数增长的速度。